不要有感性的烦恼

这两天事情有点多，当所有事涌在一起，人通常会降低或者失去思考的能力。因为事情太多，总想着先解决眼前当下的问题，而问题总会让人烦躁。

可是在解决问题、面对问题的时候，我们越烦躁，沟通问题和解决问题的能力就越低，整个人情绪就会更烦躁，这似乎成了一个恶性循环。

稻盛和夫先生提到的六项精进里，其中有一项就是不要有感性的烦恼。

如何才能不拥有感性的烦恼呢？我经过这几天的反省、思考、沉淀总结了以下几点。

001 以退为进

有时候一件事无法推进或者无法有好的结果，往往是这事情打了结，绳子拉太紧了。那不如以静制动，以退为进，绳结慢慢就自己松了。

退是最好的进，当我们退一步，不仅可以扩大自己的内在空间，还可以增加和他人之间的关系弹性。

当我们退一步，那空间空出来一块，我们就可以更好的去做计划解决问题；

当我们退一步，我们就可以更好的思考，深度思考，而不是简单的思考。

02 深度思考

人往往都会说“你好好想一想”，这个想是否只是浮于表面的想呢，是否只是分析这件事做得好的原因和做的不好的原因。

可是当我们深度思考，所有的问题好像连接在了一起，也许一件事或者一个问题发生的终极原因就会浮现，所有的问题产生的底层逻辑是一样的，也许是因为自己身上的一个缺点，所以始终都要向内求。

03 学会放下

放下是一件关乎情绪、思维、心理各个层面的事，放下执念学会臣服也是一个日积月累不断修炼心性才能达到的事。

所以遇到任何事都学会放下，才更不会有感性的烦恼。今日事今日毕，那么今天的烦恼也就留在今天吧！

不要有感性的烦恼，时刻提醒自己，慢慢修炼。