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7-18至8-18一个月的时间自我提升方向

7-18至8-18一个月的时间自我提升方向

作者: 青青子衿_876b | 来源:发表于2020-07-21 21:34 被阅读0次

1.英语

阅读能读懂

①每天一篇阅读理解

②听完课程且复习之前的知识点

四级听力能听懂

①每天听10分钟喜马拉雅上的发音技巧

②每天听一则四级英文短对话

提升口语

①每天两则《杨桃妈妈亲子英语》

②找高高练习口语

2.写作

在简书上坚持日更(方向:自己的感想、生活分享、小说创作
看《御繁华》纪录好词好句

3.自拍

每天认真的拍一张满意的自拍

4.运动

每天下午6点半慢跑20分钟
每天晚上10点跟着小红书做减脂运动
瘦双下巴
瘦背部

5.穿搭

看《一只马丁靴》10分钟
找一套自己喜欢的穿搭并分析(不超过半小时)

6.化妆

眉毛
鼻影
高光

7.交流

看《非暴力沟通》10分钟

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