放空自己

放空自己

忙碌了一天

家务读书写作

还有一竿子琐事

完成的应付的搁置的

床上过电影

使劲儿揉眼入梦里

放空自己

听《睡眠革命》

一天有6万个想法

真的很稀奇

静坐十五分钟

能否掌控不休息的大脑

只关注自己的呼吸

让自己不想事儿

哪怕放空一分钟

也真的不易

放空自己

日间喜怒杂陈

七嘴八舌

数据无序编程无法处理

夜有噩梦惊醒

美梦亦难以为继

缘于90分钟睡眠小周期

一叶知秋来

万绪惆怅随风去

放空在瓜果飘香里

放空自己