
忙碌了一天
家务读书写作
还有一竿子琐事
完成的应付的搁置的
床上过电影
使劲儿揉眼入梦里

听《睡眠革命》
一天有6万个想法
真的很稀奇
静坐十五分钟
能否掌控不休息的大脑
只关注自己的呼吸
让自己不想事儿
哪怕放空一分钟
也真的不易

日间喜怒杂陈
七嘴八舌
数据无序编程无法处理
夜有噩梦惊醒
美梦亦难以为继
缘于90分钟睡眠小周期
一叶知秋来
万绪惆怅随风去
放空在瓜果飘香里

本文标题:放空自己
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