有没有发现，和别人争论结束以后，感觉生气，然后越想越气，为什么呢？
其实很多时候生气只是一时的情绪，但是往往在我们仔细“想”了之后，一时的情绪就会控制不住，导致一些不好的结果。
事实上，我们越想越气，大部分是因为我们认为别人“小看自己”了。
当我们朝着这种思路思考下去的时候，就会走向不断引发愤怒和屈辱感的情绪化思考之路，往往导致“情绪激动”。
几乎在所有越想越气的案例里，都最终导向两个观点“他小看我”和“自己没有得到尊重”。
事实上这样的我们其实缺乏“自我肯定”，因而容易把最初的单个事件联想到“小看自己”这一点。
切身体会，特别是我这种嘴笨不容易说得过人的人，争不过别人还自己生闷气，还会很长时间保持生气，不那么容易化解。这个时候对方来道歉了，感觉还很别扭，认为对方应该不会来道歉的。
上面的话说明了这些的根源在于自卑，需要从外界获得肯定来减轻这种自我否定的感觉，内化以后，就会从一言一行中体现“自我肯定”的愿望，一旦从某个场景中得到了相反的结果，那么当时的场景就会在脑中挥之不去，并且联想出大量的能引发负面情绪的画面，久久无法化解。而典型的场景就是和别人交流中发生争论，最容易引起愤怒。
所以为什么有人说，凡事有点“钝感力”，就不会有负面情绪并产生联想。至少，不会马上出现愤怒这样不好的情绪。
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