我在地上坐了一会儿，但心中的动力，让我坚持站了起来，向健身器材走去。
在玩杠铃的时候，沉重的杠铃，已压得我站不起来。按平常，这样的动作我可以一连做五个，但现在，才做到第三个时，我的脸涨成猪肝色，口中大喊大叫，就是站不起来。
在我想怎么办时，只见一梳着马尾辫的女生，过来帮我拉住了杠铃，并成功地放在了架子上。
我喘着粗气，连忙感谢。脑海中“她的屁股真大”一闪而过。
“你这样野蛮练器械，很容易受伤。你难道没有一个教练来教你吗？”
“我主要是来减肥的，只要能减肥就行，不是练什么在肌肉，没什么讲究。”
“真是无知。像你这样，迟早会受伤，落下一身毛病。更何况这样能减肥吗？简直是开玩笑。”
在交谈中，我知道了这女生名叫小芸，是大三学生，比我高一届，算是我的学姐。爱好跳健身操，女生都希望自己的身材更好一些。
她告诉我：“玩器械，一定要动作准确，否则受了伤，就适得其反了。一星期内，玩2至3次就差不多，不需要每天都来。还有要保持充够的营养，练好后，还要放松肌肉等。”
我听着她讲得一套一套的，就说：“你当我教练好了，我必须要减肥成功。”
“我友情提醒你一下是可以的，当教练就不必了。你每天的营养一定要跟上，每天牛奶、牛肉或鸡蛋。”
我听了，笑了起来，说：“我是来减肥的，不是来增肥的。每天吃这么多，还能减肥吗？”
小芸不屑一顾，说：“减肥也是需要体力，像你这样饿得头昏眼花的，能减肥吗？你能坚持多久？减肥是一项长期任务，不是像你这样，野蛮操作。你想一个月减肥成功，可能吗？”
“听你这么说，减肥还是一个系统的科学工程？”
“那当然。”小芸有点骄傲的抬起头。
“那我叫你一声师父吧，我的健身减肥计划，全靠你啦。”
“看在你学弟的份上，你来健身房时，我可以看着你一点，不至于受了伤。”
就这样，我多了一位健身师父，而且是一位学姐。
师父小芸，似乎很遵守承诺，只要我去健身房，她一定也在。
渐渐地，我与小芸成了无话不谈的朋友，更像是一铁哥们。而我的减肥计划，也卓有成效。看上去虽然还是胖子一枚，但体格上已强壮不少，相信如果再爬一次山的话，不会洋相百出。
一次在健身房结束练习之后，我一边努力放松我的肌肉，一边与小芸开起了玩笑：“师父，你是我学姐，下次我叫你芸姐得了。”
“现在跟你熟了，发现你话越来越多。叫师父或叫芸姐，还不是你嘴上说说的？不过，你减肥为了追女孩子，还是让人挺惊讶的。”
我听了呵呵直笑，说：“我与一亭是同乡，她小巧可爱，看到她，我就不由自主地热血沸腾。”
“好了，你刚健好身，肌肉一定要放松，否则，肌肉会变得僵硬，看似孔武有力的样子，实际上没一点暴发力，中看不中用了。”
“那你再帮我敲敲吧，我真有点累了。”
“你想得美。走了。”说完，就转身离去了。
“莫名其妙的。”我小声哆哝着，按平常，小芸会敲敲我僵硬的肌肉，休息好之后，一起离开。
今天竟然不搭理我了。
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