你为何深夜未眠？

你为何深夜未眠？

如题，这是我一直想问的一个问题，问大家也是问自己，在写出这个题目的时候是凌晨三点一十四分，可是我的眼睛还是瞪的老大，里边应该没有一丝睡意。

熬夜似乎在我们的生活中成为常态，很久很久以前如果有人说我昨晚十二点才睡，大家都会问到“你怎么睡这么晚，你昨天干啥去了？”可是近俩年我们之间的对话就变成了

A:你昨晚几点睡的？

B:昨晚的比较早，一点就睡了

A:嗯，还真是，我昨晚又熬了个大夜，今天天都快亮了才睡。

以上的对话就是一次普通的朋友聊天，我有时候还在想是因为我经常熬夜所以我认识的朋友都是这样的夜游神吗？但我发现还真的不是，熬夜好像变的越来越普遍。我很好奇熬夜的朋友们到底为什么要熬夜，或者你们都是通过什么方式来度过这漫漫长夜。

先说为什么要熬夜这个问题，像我自己大部分时候就是单纯的不瞌睡，因为工作的原因，我一般下午才开始工作，所以有时候会起的早一点，有时候会起的晚一点，但不管起早起晚，好像大部分的时候会熬夜，似乎我的生物钟已经有了自己的规律，还有一种情况是今天比较累，晚上可能八九点就想睡一会儿，但也就睡了俩三个小时，醒来以后翻翻微博简书这些，睡意全无！然后就很自然的又熬夜了，就在这一个小时之内我审视了一下自己一段时间的生活状态，发现自己在十二点以前睡觉这件事应该是很久都没有了。我曾在一段时间内试着改变过这个事情，刚开始我觉得是手机影响了我，然后把手机放到客厅，声音通通关掉！然后很惨绝人寰的事情发生了，干熬！！！熬到凌晨四点多才睡着，那一晚过的精彩极了，因为睡不着，所以脑子里冒出了一堆的问题，真的是想到了很多自己平时都很少考虑到问题角度，那一晚我突然发现，安静的深夜真的很适合思考问题！后来又坚持了几晚发现收效甚微，睡不着也不愿意待到床上，总要做点什么。看看书，听听音乐，或者找那个肯定没睡的朋友聊聊天，有时也会吃点东西，我想这就是很多自媒体文章写的《熬夜会使人变胖》吧！应该不只是其中所含的医学道理，还有真的一个熬到后半夜的人很多时候都有可能是饿到睡不着，晚饭和夜宵所隔得时间比午饭和晚饭所隔得时间要长多了！

你为何深夜未眠？

这会儿有些睡意了，天好像快亮了！听说熬夜会使人掉头发，害怕自己有一天会英年早秃。但这就是我的生物钟的话，我岂不是注定要秃，人生真的很恍惚啊！希望自己能改改，虽然目前发量可观，但人生这条道路就怕早晚！

现在就想问问大家，这大半夜的为啥不睡！！！都干啥呢！！！

请把大家熬夜的方法留言到下方，供夜游一族相互借鉴！当然也可以把改善熬夜的方法写一下，能不熬则不熬！谢谢！