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健康也是一种责任

健康也是一种责任

作者: 卓越168 | 来源:发表于2018-03-03 23:19 被阅读0次
健康也是一种责任

说到无毒一身轻松,有很多人觉得很可笑。这个动作,我以前也是过。记得去年,我被一位朋友,邀约到北京,参加了一个健康养生的活动。

说实话,我也很注重自己和家人的健康。但是在没有参加这个活动之前,有点二。就是一个无知者。想起来做的一切很可笑。

我记得一次,有朋友说营养,我直接说了一句,现在生活水平提高了,哪有缺乏营养一说呢,甚至每天想吃什么,就吃什么,什么鱼,鸭,猪,牛,羊肉都有,缺什么营养等等。

不学习不知道,学习了解完营养素。我真的很害怕,原来吃的东西,身体代谢不了,反而成了身体的累赘,更可怕的是,会成为身体的毒素等。

比如我们和瓶饮料,那我们都知道,饮料里最多的就是糖,当我们喝了饮料,直接糖分进去血液里,最后身体代谢不了那么多糖,糖在血液里,会慢慢让血液粘稠了,久而久之,粘稠的血液,最后附在血管壁,最后形成血栓等一些症状,还有一些三高现象。那我们的身体是不是会从健康,慢慢走向亚健康,疾病。

所以大家有健康养生的知识,其实就多我们自己和家人的负责。

今天,我就跟大家聊这么多,感谢大家的关注。

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