我是一名早起者,每天4点早起,今天是我早起打卡的第361天,而去年的我还是一名重度懒癌+拖延症患者。那究竟是什么力量让我产生这么大的变化呢?
我在一家事业单位工作,相信很多人会说,事业单位好啊,稳定,可稳定对我来说意味着什么呢?意味着我可以一眼看到我退休时的那种状态。我不想过这样每天一成不变的生活,我想改变,可是怎么改?
就在去年,樊登读书会的一个活动,我认识了一个人,她叫张萌。她讲了一个1000天小树林的故事。她在刚进大学时有一个梦想,她想成为一名外交官。但是入学时的英语考试给了她很大的打击,她的英语成绩排在年级的倒数,这和他外交官的那个梦想还有很长的一段距离。怎么办呢?她当时就给自己定了一个计划,每天早上早起2个小时,到校园附近的一个小树林里去练习英语,不论寒冬还是酷暑,一天没有间断,一共坚持了三年,最终从年级的倒数提升到毕业时的年级第一, 完美地完成了从学渣到学霸的逆袭。
当时这个故事深深的触动了我,我在想,那我可不可以利用早起的时间也修炼啥硬本领呢?
想都是问题,做才是答案。
于是我开始了我的早起计划,参加了早起社群,并且主动为一群想练习演讲的小伙伴们整理张萌的60秒语音文字稿, 于是每天4点,叫醒我的不是闹钟,也不是梦想,而是60秒语音文字稿。
帮助别人的同时,我成就了自己。
每天4点早起,让我比别人多了半天的精彩。
利用早起时间,我读书、我跑步,我练演讲。在去年夏天,我每天都跑。记得有一天,整理完文字稿我就从家出发了,那时天还不亮,跑着跑着,看到太阳冉冉升起,我感觉是我用跑步唤醒了美丽的城市,那种感觉实在太美妙了。
我的习惯深深地影响了孩子,他整个暑假,都会早早的睡觉,第二天早早的起床,和上学时保持着同样的作息习惯。
就在上个月的21号,我参加了咱们扬州的马拉松比赛。这是我第1次参加半马比赛,我和儿子成功地跑完二十一公里。我的儿子今年13岁,一名记者在终点悄悄地拍下我和孩子的照片,发布到扬州的一个媒体上。比赛后的第2天,我接到很多朋友转发给我的那个报道,我和儿子竟然一下成了网络红人了。
自从加入了坚持星球21天演讲训练营,我将每天打卡练习当作我早起的最重要的任务,一遍又一遍地去练习,完成后再去上班。在5月3号即兴演讲比赛中,我取得了咱们营的冠军。
想都是问题,做才是答案。
想都是问题,做才是答案。
想都是问题,做才是答案。
小伙伴们,从明天起,我们一起早起吧!一起早起练习演讲,让我们的嘴皮子666; 一起阅读,让我们的大脑强强强; 一起跑步,让我们的身体棒棒,我们一起奔向充满希望的明天!
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