今天的写作已经是下午了，早上跑步，洗澡，做核酸，还给自己做了三明治。回来又和晓晞姐一起学习秀米软件的各种功能和使用，最后终于完成了满意的作品，在公众号里面发布了，整整忙了一上午。
跑步的时间一再提前，7点半，7点，6点半，今天6点出去都感觉不算太早，晨练的人越来越多，遛狗的人也越来越早，说明夏天到了吧，太阳公公也起来的更早了。我还是喜欢一个人享受宁静的世界，昨天早上出去跑步时，小区里几乎没有什么人，好舒服，空气里都散发着迷人的味道，哈哈，其实真的也不是什么味道，只是一种感觉，就是那种世界是属于我的熟悉的感觉，我可以自由的享受无限的空间和美好，享受大自然和宇宙带给我的能量，生命为此充满活力。
忽然想起来，今天早上出门晚了一小会是因为我做了15分钟的正念打坐，因为手表上有这样一个功能，也因为自己想训练正念觉察的功夫。在正念打坐的过程中，依就是各种念头不断闪现，我选择从练习听声音开始，一时间全神贯注的听窗外的各种声音，一大清早窗外都是鸟叫的声音，从来没有这样竖起耳朵去听鸟的叫声，叽叽叽、喳喳喳，还有布谷、布谷的，能分辨出是不同类别的鸟，尤其是有的清脆，有的低沉，有的高亢，第一次感觉这就是鸟语吧，小时候写作文经常用到鸟语花香，但从不知道什么是真正的鸟语，虽然现在也还是听不懂，但感觉鸟儿们就是这样在交流表达，听起来有点像唱歌，那些听起来有些低沉的，也许是鸟的品种不同，也有可能是在表达自己的各种情绪呢……
不知不觉怎么从正念就写到了鸟语，人的思绪就是这样纷纷扬扬，没有规律，自由就是任凭这飞扬的思绪，像天空里的云朵飘忽不定，没有目标，更没有什么轨道，闲散的，悠扬的飘来飘去。这是一种舒服的状态，别人看起来不知所云，自己似乎也在做着一件没有什么生产力的事儿，但心是自由自在的，不被束缚的，这就够了，是自己陪伴自己的时光，这时光中透着一种闲适和恬淡，像一个活泼的孩子在草地上撒花儿、跑跳，手里牵着一个风筝，嬉笑着、飞舞着……那是一种天真的美好，在大自然的怀抱里欢畅跳跃，好像大自然的宠儿，是多么的幸福。
思绪飞的有点远，好像是应该回来了，再美好的时光，都要结束，都有要有回家的时候，天下无不散的筵席，写到这儿，心情一下子沉了下来，要结束了，要散了，心感觉到了孤单，她还沉浸在刚才的美好情感里，就像每一个玩的酐畅淋漓的孩子，面对父母催促的那份不情愿，那份留恋。明天再玩吧，我们需要长大，需要听话，需要依赖父母，带着一份遗憾和不舍，带着对懂事和长大的不情愿准备回家。家是温暖的，外面的世界是自由而多彩的，经常因为精彩而忘记了回家，家是一个人的根，只有在家里得到了爱和滋养，才有足够的活力去外面的世界探索和展现，把我们在家里得到的充分的爱，释放给世界，给予每个人和我们有缘的人，这时的我好像已经长大了，成熟了，想起刚才不愿回家的情形，不禁浮起一丝微笑，孩子都是那么的单纯可爱，总是玩的流连忘返，但终究都是要长大的，只有家才是避风的港湾，家是长大后最温暖的地方，家给我们无穷的包容和力量。写到此刻好像明白了些什么，好像在书写中领悟了小孩到大人的转变与成熟，感恩大自然的一切，感恩家可以让每个人深深的扎根，并枝繁叶茂，感恩飞舞的思绪带我飘扬，最后落到了地上，此刻，当下，给我新的力量。
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