大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1143天：
一直以来，都有一种娱乐叫做打麻将，对于喜欢玩牌的人来说麻将就是一种娱乐，一种休闲消遣活动，然而，对于不喜欢的人来说，打麻将就是不务正业，就是堕落无聊，无论何种评说，我都不在乎，我在乎的是，打麻将给我的一些生活体验，使得我更加热爱生活，享受和体验不同的生命过程。
人常说，抓到一手好牌然后赢钱了那是运气好，能把一手烂牌打赢那是你的本事。我特别信这个，所以我总是会用心地经营自己抓到的任何一手牌，如果运气好，能够抓到好牌，轻松赢钱，我感谢我的运气，但从不骄傲自大，因为有运气成分在；如果我总是抓到很烂的牌，我也会用心经营，认真对待每一张牌，尽自己最大能力出牌，努力打好每一张牌。然而，有时候，我也会遇到让人崩溃的牌，那就是，无论你怎么努力用心，都不可能打赢的一手牌，那简直就是一种对人的折磨，那种无助无力真的很难受很难受。此类情况真的很像有时候的生活状态，即使你使出浑身解数，用尽全力，你的生活状态都很难有大的改观，那确实是很崩溃的，然而生活如牌，既然坐在那里了，说什么也要安于当下，依然用心经营，一时的糟糕并不能说明最终的结果，只能代表此刻当下，仅此而已。
有人说牌如人生，我真的信，因为有的人出生就含着金钥匙，只要不过分造作，即使一辈子不做任何努力，他们都能够富足的过完一生。而有的人，即使一辈子努力奋斗，最终对富足的物质生活都是可望而不可即，无法实现。所以，在我自己打麻将的过程中，我更多的是去体验一种生活状态，遇到好牌了，要好好把握机会，体会一下娱乐的快感，遇到不尽如人意的烂牌，我会用心经营，争取最小损失，认真研究，体察自己的心理，权当在练习掌控自己的情绪，调整心态，把打牌当做生活，用心经营，努力探索，打牌如此，生活亦如此。打牌也如生命的轮回，总不会始终如一，也是起起伏伏，人生亦是如此，总有跌宕起伏，螺旋前进，只要我们用心生活，认真过好每一天，尽自己最大的努力活好当下，至于结果只有欣然接纳而已，享受过程，不论输赢。
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