2024年1月复盘
学习·成长
❌趁早excel:不是很认真！
✓百词斩
✓2023年复盘和2024年计划
✓看书《财务自由之路》
*《大江东去》第一部到第251页
体验·突破
✓增强仪式感的幸福感
休闲·娱乐
✓有意识地看经典剧目
✓每周1部电影
*和团看电影《木兰:横空出世》，不好看，不推荐。和团看纪录片《地球脉动》第一季第一集《两极之间》，第二集《崇山峻岭》，第四集《洞穴迷宫》。找电影找得穷途末路，意外开始看纪录片，也意外地很好看，团团和妈妈都很喜欢看，好开心
工作·事业
❌验收
❌1篇通讯稿
✓文献
✓论文录用
*函审
*换证审查
家庭·生活
✓团21:30前睡觉
✓团练字
✓团跳舞
❌收拾妥当
✓每周家庭日
✓给团读《漫画小学生之整理收纳》
❌和爸妈武汉逛宜家、湖北省博物馆:因为加班没去成
✓团打疫苗:团姥爷带着去的，给力
❌团骑自行车
健康·身体
❌22:30睡觉
❌每周跳绳3次:跳绳1次，第82次的2000个跳绳，姨妈是不能等的，按照运动规律运动，不等不靠！和团做3次平板支撑。
❌月度目标体重114斤，年度目标体重106斤
✓认真护肤
✓覆盆子汁
❌控制饮食
✓梳头200下
✓腿放置平齐
*拔了最后一颗智齿，精神！
财务·理财
✓记账
✓储蓄30%
✓看理财公众号
✓基金定投
人际·社群
✓关心朋友
✓由团团展开的社交:和小朋友在五柳公园玩，一起在小敏家吃饭
总结
一、事件
1.1本月印象最深的事件是什么？
哈尔滨文旅火出圈，追踪小砂糖橘，然后再看各地文旅杀疯了。真的是，身未动，心已远，想去看看祖国的大好河山。
1.2本月最佳改变事件是什么？最佳改变的点是什么？有没有什么可以改进的？事情发生到现在，有什么变化？还可以接着努力，坚持吗？
立刻马上去做，不黏腻，不要拖拖拉拉。希望能够一直这样下去，不要拖延，保持利落的好习惯！
二、人物
本月，改变自己、影响自己的榜样是谁？有没有谁，促成了自己某个维度上的行动与改变？自己为什么要改变？他还有其他可以借鉴的优点吗？
阿耐。因为《大江大河3岁月如歌》的播放，开始看原著小说《大江东去》第一部，喜欢作者深邃的笔触，将事情人心娓娓道来，鞭辟入里。她应该就是作家的最好榜样了！
三、技能
本月都尝试过什么技能？
本月最佳技能清单，对自己影响最大的一条是什么？下个月，如何提升一下训练强度？可以从哪个点突破？
百词斩背单词。时间不长，每天都背，偶有一天困得眼睛都快闭上也坚强背单词，没有一天中断！那就继续保持！
四、成就事件
本月3件成就事件（生活、工作、学习）是什么？
1.生活事宜各种丝滑衔接
2.论文录用开心;函审;换证审查
3.趁早excel，百词斩，看书《财务自由之路》，《大江东去》第一部到251页
五、理财
本月是否学习了理财方面的知识？本月进行了什么实践？哪里可以改变提升？
本月收入：
本月支出：
六、兴趣，让生活变得有趣，变得更美好。
本月的小幸福，感恩事件有哪些？
1.感恩爸爸早起做早饭，妈妈洗洗涮涮，让家里洁净如初。感恩老公千里万里带着我各种奔驰。感恩小朋友们的陪伴。
2.感恩论文录用、函审、换证审查
3.感恩百词斩，趁早excel、《财务自由之路》、《大江东去》和纪录片《地球脉动》第一季。
本月探索过的兴趣有哪些？
七、关系
为亲密关系打分，你能打几分？亲密关系里，做得好的地方有哪些？做的不足的地方，下个月可以改进的地方有哪些？本月，新认识了哪些朋友？
和老公。心平气和地交流。
和团团。不要着急，用爱心信任来浇灌。
和父母。接纳接受不抵抗，孝顺孝顺，要顺着她们。
八、健康
本月提升健康的行动有哪些？进行了哪些锻炼？饮食方面，哪些地方做的比较好？作息方面，哪些地方做的比较好？本月做了哪些事，让健康有所下降？下个月如何改进？
作息方面:老生常谈，注意睡前时间管理！
运动方面:跳绳1次，做平板支撑3次。
饮食方面:体重120斤，就有点恐怖
九、如果给每月定一个关键词，本月的关键词是什么？
身未动，心已远:看各地文旅“杀疯啦”
2024年2月计划
学习·成长
□趁早excel
□百词斩
□《大江东去》第一部、第二部
□2024年2月复盘和3月计划
□《小猪佩奇》英文版
体验·突破
□增强仪式感的幸福感
□在湖北过年
休闲·娱乐
□有意识地看经典剧目
□每周1部电影
工作·事业
□待验收
□1篇通讯稿
□文献
□1份讲论文写作的ppt
家庭·生活
□团21:30前睡觉
□团练字
□团跳舞
□收拾妥当
□每周家庭日
□给团读《漫画小学生之整理收纳》、念古诗
□和爸妈武汉逛宜家、湖北省博物馆
□团做平板支撑、户外运动
健康·身体
□22:30睡觉
□每周跳绳3次
□月度目标体重116斤，年度目标体重106斤
□认真护肤
□覆盆子汁
□每天3颗枣
□控制饮食
□梳头200下
□腿放置平齐
□晒背
□泡脚
财务·理财
□记账
□储蓄30%
□财务盘点
人际·社群
□关心朋友
□由团团展开的社交
By景
2024.2.1 22:23
九宫格复盘来自于邹小强《只管去做》，
九个纬度的复盘问题来自于Angie《学习力——如何成为一个有价值的知识变现者》，感谢~
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