【早上好#朱艳晨#日精进D14／365】
海神分享:每周进行专题阅读，一周读一系列的书籍，专注提升一个纬度。
阅读后可以通过分享和写复盘的方式来输出，没有输出的学习都是低纬度的学习。长期低纬度的重复学习是没有意义的学习，只有一时的学习快感，其实是浪费时间和精力。所以不管是听书还是听会议，结束后必须写复盘才是思维的提升，同时尽量学以致用，运用到实践中去。学习，复盘，运用，变现才是学习的闭环思维！
气球分享:PDCA 高能要事——在自己精力最旺盛的时候去做最重要的事情，最重要的事情要和自己的梦想版有关！
P 按自己的梦想版写今日计划
D 执行做事，日常生活，运动
C做总结，快速进入工作状态
A下一步行动
所以得成功都是习得的，没有刻意练习的痛苦，哪来一这针见血的清楚。宝妈们一定要学会扣时间，给自己列计划，阅读或者运动到时间点就赶紧去做下一项任务，同时随时做好时间记录。晚上监视时反思自己的时间到底浪费在哪里？家是一切的根源，17:00必须工作结束，放下手机陪孩子！
自己经常会有情绪时反思我为什么有情绪？情绪从哪里来？为什么会这样？通过不断地问自己从来把自己情绪产生的本质原因找到，然后去化解自己的情绪同时问自己下一步的行动是什么？
遇到什么事情，常用yes,but 。马上答应然后去做执行！动态平衡，没有绝对的平衡，周末时间会多陪孩子少安排工作，平常日多安排工作陪孩子的时间比较少。
运用实践中才是行动的开始，没有开始就没有结果。有用就是有用，没用就是没用。
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