《非暴力沟通》这本书在几年以前我就接触过，但源于不懂，也就没有深究，更没有仔细去翻阅过。
但是，谁都知道，沟通就是人与人之间的一种交流，无论是在工作、学习，还是在家庭生活中都是非常重要的一件事情。我们经常会遇到自己或者身边同事、朋友抱怨别人不了解自己、抱怨孩子不听话、抱怨老婆、老公……，或者因为一件极小的事情弄得面红耳赤，不可收拾！
带着这样的问题和焦虑，通过朋友的分享，我再次有机会阅读到了《非暴力沟通》这本书……
1.之前一直觉得需要静下来心来才能看好书，今天从简述才知道，原来看非暴力沟通可以让内心慢慢从浮躁、不安走向宁静！
2.“感激生活的赐予，而不贪心”，这句话看似很深奥却又好像含义很明了，我觉得我还需要细细体会！
3.非暴力沟通的过程：什么是我的观察？我的感受如何？哪些需要（价值、愿望）导致那样的感受？为了改善生活，我的请求是什么？
4.非暴力沟通提醒我们专注于彼此的观察、感受、需要和请求！
5.用心倾听、理解、尊重与爱会让沟通更有效，化危机为转机！
6.现实生活中的沟通不畅通是不爱学习，道德绑架，异化沟通导致的！
……
书还没有看完，原来和朋友制定学习计划，改变自己，一起成长，由于兼顾工作和孩子，没有按照约定如期进行，但是这本好书我一定会继续看完的！因为这种神奇的沟通方式能够让爱自然流露，让人获得更多的幸福！
正所谓要学以致用，我一直觉得非暴力沟通运用起来会比较吃力，有点难以开口，但是在朋友的鼓励下，在一次跟老公的交流中出现了不愉快，差点就走入糟糕的状态，但是我突然想起了非暴力沟通，我尝试着运用非暴力沟通，试着体会他的感受，也表达自己的需求……这让我们的最后交流有了一个愉快结果！
还有一次在与孩子的相处中，由于孩子的淘气让我很生气，差点就要发火，但非暴力沟通让我换成了用表达自己的感受和需求出发，我发现自己的语言也不再那么生气，也让我与孩子原本糟糕的局面快速的出现了转机……
非暴力沟通，真的是一种神奇而平和的沟通方式，倾听内心真实的声音，专注彼此的感受和需要，从而促进相互倾听、理解和彼此接纳！通过这样的方式，让爱自然流露，让更多的人获得爱与幸福！
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