茶道，就是品茶之道。
这是一种烹茶饮茶的生活艺术，
是一种以茶为媒的生活礼仪，
也是一种以茶修身的生活方式。
茶道包含很多内容，沏茶的方式，赏茶的思维，闻茶的味道，饮茶的心境。
茶道帮助人们静气凝神，感悟深刻的道理。
而茶道也是茶文化的组成部分之一。
宋徽宗赵佶是一个茶饮的爱好者，他认为茶的芬芳品味，能使人闲和宁静、趣味无穷：“至若茶之为物，擅瓯闽之秀气，钟山川之灵禀，祛襟涤滞，致清导和，则非庸人孺子可得知矣。中澹闲洁，韵高致静……”
当然，中华文化源远流长，博大精深，与时俱进
中国的茶道也不仅限于修身养性和仪式规范，中国茶道以人为本，探索茶对健康的奥秘.
中国的茶道将茶与中药类比，使茶饮在养生中发挥了重要的作用。
普洱茶便是其中典型的例子。
现如今，随着社会的发展，
茶文化获得了一个更大的发展空间，
品茶不仅带来物质享受
也给人以精神愉悦
因此千百年来一直受到人们喜爱
这就是茶的魅力所在。
文 / 爱喝茶的小普
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本文标题：品茶悟道，喝茶养生
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