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“不再期待玫瑰与钻石”
情人节与春节最好的礼物,像每一天一样,好好爱自己。
比玫瑰与钻石更重要的,不是物质与他人的认可,而是内在的力量与好习惯。
《流感北京的中年》告诉我们,健康的背后是好习惯最值钱。道法自然,四时而动,有节制善用手机,早睡早起、不熬夜,拒绝无效夜晚大吃大喝暴饮暴食,少坐多站常运动、多吃蔬菜多喝水,根据温度增减衣服。
最可怕的不是懒,而是一生碌碌无为却忙得要死,拼完老命却没钱治病。自律与不断学习是逆袭的关键,深度工作work,减少观光式的工作为钱的job。
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