独处的时光

每逢周末，总是会抽出至少一天来，属于自己一个人。

静静的做着自己喜欢做的事儿，照顾照顾种植的花儿、写写毛笔字、写写最近的体悟与心情、随手画一些简单的插画、喝喝茶、看看书、听听音乐、在窗台上感受阳光的沐浴、做一顿可口的饭菜、收拾收拾房间、睡一顿午觉等...

总之，是属于自己的时光。在这样的时光里，时间是静谧流动的、心情是一种欢喜宁静之感。这样安静独处的美好，做着自己喜欢的事，对最近的生活小小的感悟一下，真是令人享受。一般我会做以下的事情：

（1）做一顿舒心的周末餐

（2）放着自己喜欢的歌

（3）写写毛笔字，抄一段自己喜欢的文字

（4）写日记，记录一下生活，同时反省与感悟

（5）随心的画画儿，画点小东西，最近培养的新爱好

（6）睡午觉

（7）打扫整个屋子

（8）看书，写一下心得体悟

（9）喝茶，这个日常都少不了

（10）照顾阳台上的花花花草草

最近的一年，基本上都是这样的。回首这一年，每周末这样的一天，给予我的养分还是非常大的。一方面有独处的时光写日记，安静的反省与感悟生活，一方面养成了很多好习惯，如写字、画画等。

最最重要的一点是人需要这么安静独处的时光来与自己对话，来让自己成长。从一颗浮躁的心渐至静谧，从一颗要强的心渐至从容，从一颗慌乱不安的心渐至笃定自安，从一颗不了解自己的心到了解自己，知道自己想要什么，为什么而前行。

人生不同阶段时刻，有着不同的感悟。面对生活、工作所带来的一切境遇，有着悲欢，也有着更深的透彻。每隔一段时间来体悟体悟，人生的厚度渐渐深化，任何一件事情能够看到不同的面向，看到其因果必然，看到其全局。是应了一句老话：人生的长度我们无法抉择，但是人生的厚度却是我们可以把握的。

对生命、生活的体悟，很多都是发生在安静独处的时光里。人生中各种遭遇的事儿，都在感悟中渐渐成为一种启迪与修炼。人生厚度增加着，再也不见当年的兵荒马乱手足无措、心无法安放的自己。而是与自己更好的相处，更好的对话，更好的相安。

也是在这样安静独处的时光里，和书本对话，和时间对话，和大师对话，渐渐穿透很多不必要的执念，不必要的慌张，不必要的渴求成功恐惧失败，不必要的害怕垂垂老去，不必要的庸人自扰等等，渐至一种从容心安之感。

也是在这样安静独处的时光里，更懂得品味生活的美好，处处流动的霞光溢彩，时时细小的喜悦与欢乐。喝茶、写字、画画、音乐、做菜、花艺、打扫等等。一份静谧，一份心安，也是在长久的独处中渐至一种洒脱与自在。

对外不恐慌，对内自心安，笃定而坚守，独立而柔和，生命在这样安静独处的时光里，洒落的是从容、是自在、是厚度、是体悟、是心性。

Follow my heart ，dancing with the world~