每个组员都是班委成员，每一个人找了6个伙伴，共49人建一个群。第一天开营仪式介绍船长、课程和班委。每天播放船长的导读，每天就导读内容结合自己的实际打卡输出。导读的内容，班班会提供给我们。最后一天结营联欢。
在活动中，我们班委要做的是课代表和行动鼓励（赞美）官，带领大家一起学习打卡、鼓励伙伴。还要做宣传委，制作海报、组织开班会。
打卡形式，可以用微信小程序（如小小签到）文字输出，也可以群内语音分享，语音不少于2分钟。
人员安排：
主班：田姐
课代表：醉薇灵竹、茉莉liu
行动鼓励官：e期e会、飞扬
宣传委员：小鹿、windflower
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本文标题：七天焦虑课方案
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