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复工复学前的心理准备及疫情期间总结

复工复学前的心理准备及疫情期间总结

作者: 艾丽赵 | 来源:发表于2020-03-14 22:08 被阅读0次

    儿子下周开学,我们也会在不久的将来迎来开学,这标志着我们的战疫生活即将结束,现在对疫情期间个人成长进行总结。

    疫情给了我更多的闲暇时光,我可以静下心来去探索我所不知道的世界。

    我的战疫生活大概可以分为三个阶段:

    第一阶段,放空大脑,放飞自我。每年惯常的春节在疫情的威逼下显得与众不同,老公明智的拒绝了初三那天大姑姐的家庭聚餐,果断返回家,只比他老家封城早了半天,我们当天下午走,第二天早上就封城了,所有车所有人原地不动,不管你打哪儿来,到哪儿去。老公紧接着飞单位值班,我们则在家,在每天不断攀升的感染人数制造的恐怖中慢慢度日。这期间我们因为在疫情爆发期间有了位移,还进行了隔离,单位很认真的张贴了提示,还配备了党员服务老师专门解决因隔离带来的生活困难。这段时间悠然自得,每天烹饪,和儿子一起读读书,看看电视,放松身心。

    第二阶段,思考现状,享受学习。也许因为闲,脑海里总是联想起很多事情,有一天在朋友的介绍下加入了墨尔大学,听了简叔的公益课,接着又参加了战鑫老师的瑜伽早课营,每天开始身心灵的修炼。整个疫情期间对我影响比较大的就是瑜伽早课,大家一起跟随老师在清晨的宝贵时间里冥想共修,很享受。同时也达到了身心灵的修炼,整个人轻盈许多。豁然了,感觉从之前的套子里跳了出来,每天在审视自己的状态,给予修正。希望在开学后,不同频率的震动不断出现的时候,我依然能保有对自己情绪的觉察,并能允许这些情绪的流经,更多关注正面的,有爱的,温暖的高频振动,远离那些负能量的震动。

    第三阶段,调整作息,迎接开学。一想起开学不知道是要开心呢还是开心呢!神兽们终于要归笼了,而我也将迎来我的神兽。昨天冥想时就在思考,为什么在专业上我没能精进,最后想了一下,主要是投入的时间和精力太少。每个行业精英都在不断为自己的专业付出时间和精力,所以我也要在调整好生命状态后,继续精进自己的专业,沉下心来去学习探索。

    这段时光是什么?是生命长河里的一次馈赠?是你不断升起的念头在此刻与你的联结?是你不断默念之后突然闪现的灵感?

    它只是一段时光,等待你去诠释,去创造!

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