当我愿意走入感受本身时，它就已经不再是原来的样子了

今天早上起床就是一肚子气，因为我最讨厌被吵醒了，早上爸妈还把电视机声音开得很响，每次被吵醒我都会感觉到，有一把剑从我的前胸插入，再穿透我的后背。打开门和爸妈说电视能不能开轻一点儿，我爸说“都七点多了”，我继续受害，MD我就是不想起来。

倒头在床上，开了音乐，想起前两天一路的“受害感”，貌似就是一把剑插在胸口的感觉，前两天还不知道怎么形容，现在的这个场景到是很贴切，我又很成功的造出了一个梦境，完全贴切自己内心的感受了。

出门坐上车，我逐渐去感受内心的那个“痛点”，觉得更像是一个生了锈的钉子，很粗壮，锈迹斑驳，冰冷而粗糙。我试着把它放大，忽然一下它就成了充气玩具……头脑马上就出来评判了“这么快就好了是不对的”，想起海燕老师的一句话“这种受害的感觉是我想要的。” 好吧，再重新冥想一次试试，这次更神奇的觉得这个部分异常的厚重，痛不再是重点，我发现这是我心中一个很古老的部分，就像那次在希腊火山岛上的冥想，好像一个古老的生命祂要苏醒了。

这个时候，我好像放松了很多，因为这种“受害”并没有像以前那样愤怒，在外搞一通父母，当我愿意走入感受本身时，它就已经不再是原来的样子了，我感受到了希望。

最近看的一课练习手册上有一句很喜欢的话：这个世界只有一个值得你心灵重视的目的，就是让你在这原无指望的世界的世界看到另一种希望，且让你刻不容缓的穿越过去。