坚持，并不难

坚持，并不难

晚上快十点，葫芦娃才沉沉睡去。忙碌的一下午，近期的病毒的确厉害，下午跑去医院，小朋友们基本都是上吐下泻的症状。好在葫芦宝宝精神状态好的很，还和阿姨吵架，因为阿姨说了句宝宝你怎么总喜欢姐姐手上的玩具呀。葫芦娃便生气了，怒怒地连着mamama的发音，责怪阿姨不帮着自己。外婆和阿姨都震惊了。

想到这些趣事，心里很温暖。连着三天每天睡眠不超过5小时，如果是以前这会我早就和周公约会了。如今不可以，因为今天的公众号还没有更新。和自己的约定，要慎重对待。

我是个很难长时间坚持的人，否则我的好身材不会那么轻易的昙花一现。我也容易陷在物欲横流的世界里不能自拔。比如至少有一年的时间，我只要空着就沉浸在淘宝的世界里，比货比价，基本是比较个几小时什么都没买。

有段时间，我沉浸在别人的家长里短里，以为自己可以帮助他们走出情感困境，没想到任何作用都没有，难受的还是难受，憎恨的还是憎恨，而我早已精疲力竭。

因为改变是自己的事，一个人如果没有改变的意愿，她其实是享受痛苦的，因为让她习以为常的痛苦创造了安全感，待在那里才熟悉。

今年元旦，闲下来照镜子，天哪，这是我吗？浮肿又耷拉的双眼，皮肤黯淡无光，头顶着鸟窝一样杂乱的头发，变形的身材，肥胖臃肿，超级心痛，痛到骨子里想改变。

身边牛牛们的思想超前了我几个世纪，别人在谈论IP，谈互联网，谈知识网红的时候，我一脸懵逼。是的，我特别会找借口，社会变化太快是因为你太浮躁了，所以你焦虑，觉得赶不上时代的步伐。还不如柴米油盐，每个月固定收入来的安稳舒心。

我这样想了好多年，结果深深的被抛弃感来慰问我了。才三十多岁，我不想就这样停滞不前。于是我开始写公众号，开始几天很快就有亲关心我。

别写太多了，一天一篇你和自己过不去，给自己那么大压力干嘛？写不出来的，正常人写一个月就没东西可写了，何况你又不是专业出生。周围好几个都写了段时间，后面不了了之的，你看你也坚持不了多久。我知道他们为我好，怕我承受不了未来。

但我更不愿意还没失败就放弃。

一旦避免失败变成了你做事的动机，你就走上了怠惰无力的路。By洛克菲勒

我懈怠太久了，我怀念从前的自己，拼命，勤奋，坚持，盯着目标往前进。如今的我好逸恶劳，嘴巴比行动块多了。最让人受刺激的是周围这些优秀的人，漂亮的比我会保养；苗条的比我会健身；富二代比我还努力百倍千倍……

看别人成功总以为是运气，看不到别人前期的积累和努力。太让人自惭形秽了，我找不到理由偷懒。

改变，很不舒服，也许你会说真的很累，需要休息的时间关怀放松自己，的确，长期的好慵懒闲散早就让你习惯找借口停止不前。偷懒只会让你的人生得过且过。

看得到别人的光鲜，也要看到他们背后孤独的坚持奋斗，放纵和自律之间我们需要平衡。

忙，有没有时间？

Laura Vanderkam关于时间管理研究如下，我们一周有一百六十八小时（24*7=168小时）。“如果你是全职工作，每周工作40小时，睡觉56小时，还剩下72小时做其他事情......如果你说工作60小时，还剩下52小时做其他事情。”而那些声称自己每周工作75小时以上的，实际上误差大约为25小时。

如此算来，我们每周有很多空余时间，时间是唯一不可替代和购买的资源。时间就是生命，算下来，我的命之前干嘛去了，命要浪费，也得浪费在有价值的事情上。

怕，怕身体吃不消。

年初我的膝盖开始疼痛，于是我开始各种借口，腿脚不好不能跑步，不能拎重物，把自己保护得和熊猫一样，结果呢，疼痛加剧。 凡事“等我想好了再做”，“等我准备好再行动”，说白了就是不敢尝试，不愿踏出第一步的借口。

开始来个仪式，造个势？

开始不需要仪式，什么时候开始都可以，想到就去做。因为没人关心你做什么，大家想的都是自己的事儿。当然，如果找到和你志同道合的，有共同目标的，倒是可以结对，相互监督。

但这个人不能仁慈，必须犀利。年初暖暖便和我约定两个月的瘦身目标，结果，我愣是没有达成，如果当时我们的惩罚措施来得严厉些，这会的我应该更让自己满意了。

听了那么多道理，喝了那么多鸡汤，仍然过不好这一生。因为别人的到不了你的碗里，必须自己动手，丰衣足食。需要做的很简单：制定计划，量化可行，少说多做。比如今年你希望自己的工作，个人成长，与人关系都达到什么样的目标，推荐SMART原则（度娘有详细解释）。

共勉之，要按你所想的去生活，否则，你迟早会按你所生活的去想。 坚持是个枯燥重复的活儿，习惯了，你就成功了。

2017年的六分之一已经过去了，坚持，不难，一起努力，2017年年底，希望在量化的具体的行动后看到一个全新的你。2017年，希望我的总结能让自己眼前一亮。

想要更自律，参考历史文章《披荆斩麻，打败让你分心的小兽们》。