1.约定后的执行
吃完饭出去玩前跟哥哥约好七点四十得跳绳，八点得回家！等到七点半时我提前告知哥哥:“还有十分钟”。之后隔五分钟，三分钟，一分钟报时。等到四十分，我故意站在哥哥面前敬军礼并说“报告，时间到！”哥哥听到大乐愉快地按约定去跳绳了。因为楼下有很多同龄人，玩得最开心时，按平时绝对是场拉锯战，今天完全没有拉扯，我都意外了。
2.信任
长时间不练习的原因，最近哥哥的跳绳[跳绳] 的确有失水准。前几天我经常为此训他，经常闹得不欢而散。今天我就说了三句话“这是你自己满意的状态吗？”“do you best”“我相信你可以做到的”。他居然越跳越有信心，状态越来越好。
“ 我们从哪里得到这样疯狂的想法，让孩子做得更好,先让他们感觉更糟？”深以为然！
希望自己能记住这种状态！
3.家务活
我们刚放暑假时说好了吃完饭碗筷由哥哥收拾，可等他老家回来，他就是不愿意做这件事，哪怕用了收拾好就奖励喝可乐做诱饵也不为所动。今天我用了共情的方法，请他帮忙列出每天全家要干的家务以及妈妈需要干的工作，建议他能否每天领一些任务来帮助我。因为是他自主选择的，所以他兴致勃勃地选了很多，我建议他每天只需要选一两件来做就可以但要列出表格明确下来并坚持执行。他第一个选项就是明天和妈妈一起去买菜，让我们拭目以待。
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