周记(4.22~4.28）NO. 27

一，看电影的收获

谈谈自己看《开水房》感触最深的几个点

(一）感触最深的词：钱

正是因为对金钱有着迫切的渴望，导致男主人公一步一步滑向深渊。

在影片的开头，是一个繁忙的地下赌场，男主人公戴维斯忙里忙外，好不快活，依靠着自己的小天赋，挣了一点小钱钱。但是他的法官父亲在得知他辍学并且经营一种为人不耻的生意后，感到非常不开心。出于渴望暴富的心理，也为了让冰冷的父亲能够看得起他，他决定去找一份合法体面收入又高的工作。

后来无论是他去公司面试，还是三个月的实习，上司的疯狂洗脑，以及后来他丧心病狂的忽悠本打算用积蓄买房的老实经理等等，都有着“钱”的暗黑身影。

(二）我认为本部电影其实潜伏着两条线索：

一条线索：男主人公戴维斯的职场生涯以及波折；嘲讽了那种表面的合法挣钱方式其实比非法的赚钱方式更能够害人，甚至导致倾家荡产，家庭破裂。

而在非法的赚钱行业上,他还算上进的,目的是好的,无非是想得到法官爸爸的认可，人性本善,可是后来在这股票公司里，他却变得越来越道德沦丧，为了挣钱，讲什么都行，做什么都行。当然，男主人公最后还是醒悟过来了，如果他不思悔改，估计监狱大门在向他招手。

另一条线索：父子关系由紧张到最后的冰释前嫌，歌颂了父子情深。

父亲一直都是对他冷冷的，给儿子的感觉就是瞧不起自己，两人的多次会晤都是不欢而散的，可是到剧情的最后，父亲感觉到儿子快堕入犯罪的深渊的时候，主动打电话伸手援助儿子，没想到的是儿子的电话被录音，很快两人都被抓了。在警局，面对咄咄逼人的FBI ， 两人的互相谅解，尤其是儿子不忍心糟蹋父亲的声誉，愿意积极配合警方，做内应，让两人的关系越发的缓和了，在两人回忆起一件男主人公童年的事情时，父亲说出了自己真实的心理活动，让人深刻觉得老人只是外表冷酷，内心还是非常疼爱儿子的。

(三）了解金融诈骗

这部电影讲了一些金融知识，特别是有关股票的。它让我明白了股票市场的虚伪，对于普通百姓来说别指望在股票上一夜暴富，你所谓的发财梦很可能到最后只会充实了股票经济人的口袋。

二，听吴伯凡认知课的收获

(从认知救赎3到生态位与选择压部分）

(一）恐惧无所不在，是认知的天敌

“忧郁”的背后是恐惧，你没恐惧就不会忧郁；

“嫉妒”的背后也是恐惧，正如房龙说的，“一切的不宽容都来自于恐惧”；

巴菲特认为干扰我们决策的是两个东西，恐惧和贪婪，其实“贪婪”的背后也还是恐惧——“贪婪”是不断攫取资源以备不时之需，如果你没有恐惧就不会贪婪。

今天课程的关键词是“恐惧”。我们之所以讲“恐惧”是因为它是认知的天敌，像硫酸一样：任何认知一旦掉到了进去，很快就会化解，消失于无形——“恐惧”具有那种化骨绵掌的力量。

我们做事的时候，如果不把“恐惧”这个魔鬼、拦路虎去掉，任何认知和行为一定会扭曲变形，甚至荡然无存。

(二）向死而生——连死都不怕，还怕什么

在这种情况下，王阳明躺在一口石棺里想，“如果此刻我死了会是什么样？”——用海德格尔的话说就是“面死而生”，突然面对死亡，想象自己已经死了，那还有什么可怕的？

于是在石头棺材里，王阳明突然悟到了：没有任何东西是可怕的。当“怕无可怕”，进入极度绝望以后，他就什么都不怕了。这时候，他突然意识到：他不需要任何外界的东西来给自己打强心针，来支撑自己。

当恐惧被驱散，王阳明的内心感到了一种强大的力量。据记载，当时他从棺材里出来，面对群山狂喜大吼，悟出八个字：吾性自足，何待外求——一切都是具备的，什么都不求。

(三）如何解决恐惧

讲到这里就可以回答一个大家一直在问的问题：说“恐惧”是妨碍人认知的最大拦路虎，那么，怎么才能去掉恐惧，达到一种真正的优化认知呢？答案是：绝望疗法。

爱因斯坦说，“问题不可能由导致这种问题的思维方式来解决”。(我特别喜欢这句话）

我们的恐惧是由我们原来的认知导致的，你原来的认知是不可能驱除这个恐惧的，王阳明告诉我们：要用行动来驱除恐惧。

不进入一种极度绝望的场景，你可能永远驱除不了这种认知，也就永远驱除不了你的那种恐惧——这也从另外一个侧面解释了王阳明“知行合一”。

用我们经常说的一句话可能更好理解“绝望疗法”：大不了如何如何——大不了是个死。而用海德格尔的话说就是“先行到死”——你先行到最糟糕的情况，会发现也不过如此，一切也就云淡风轻了。

你所恐惧的东西很可能是一个幻觉，当你真正是坠到那个谷底的时候，这个恐惧就自然消失了。

(四）看清全貌的方式

要想看清全貌，不要离太近，也不要离太远。现在觉得完整的，可以放到许多年以后，会发现我们没有看清全貌。

不是我们以为就是我们以为的。

(五）关于“克制”，我见过的最好的表达是：弓箭在引而不发的时候，最有杀伤力，一旦发射出去，它就丧失杀伤力了。

(六）生存之道

就像一个杯子，装了水就不能装可乐，装了可乐就不能装果汁，装了果汁就不能装牛奶。而我们能做的就是不断地清空，不断地升级，不断地迭代，才是这个社会的生存之道。

(七）盲人的例子

最近看了盲人旅行家曹晟康先生的书《让世界看见我》，他小时候的一次意外，失去了大自然最宝贵的恩赐——眼睛，从此过着盲人的生活。而我受到最大的鼓舞就是一位盲人克服生活中的种种困难，独自跨越了六大洲三十多个国家，还攀爬过非洲最高的山乞力马扎罗山，难道他的心中就没有恐惧了吗？盲人爬山想想就恐惧！这个过程需要克服的不仅仅是肉体上的，最主要的是内心精神上的恐惧，因为这些都是被刻画在基因里的。

所以，当你的心被恐惧所蒙蔽，那么纵然眼睛能视物，但你的心是盲的，所以在恐惧面前，请把每一天都当作生命的最后一天来度过。

(八）有压力才会有进步

没有选择压就没有进化，没有进化就没法拥有那种不可思议的感知和生存能力

越是卓越的人，他越可能有一种特殊的生态位，而平庸的人往往是生态位不明晰的人，或者是没有选择压的人——在平庸的人所处的那个环境的生态位里，他具备和不具备某种能力和他的生存没有太大关联，既然他能够活下来，那也就活下来了。

(九）平庸其实是没有压力造成的

一个人的认知能力平庸，或者这个人本身平庸，是因为他一直处在一种没有明显选择压的环境里，他能够将就着混着生存——由于不具备明晰的选择压，导致他没办法进化出一种特别的能力。

(十）理论解决了我的困惑

1. 不是先学会了游泳再下水的；

2. 不是先有认知再去行动的；

3. 不是先获得一种超级认知方法再去改变世界的。

(十一）“取其上，得其中，取其中，得其下。”不同的生态位，需要不同的生存要素。当你朝着优质生态位努力，才有可能获取更多优质的生存要素。

三，其他学习反思

(一）什么是碎片阅读

用零散时间，主动，把重要的内容记在卡片上，本质是概念的学习。

(二）分享我特别喜欢的两句话：

1：爱因斯坦说，“问题不可能由导致这种问题的思维方式来解决”。

2：取其上，得其中，取其中，得其下

眼界看的高，才会得到好

(三）听彭小六老师洋葱阅读的课的一些收获

周记(4.22~4.28）NO. 27
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四，教学反思

(一）读《快书写，慢思考》的启发

写作就是“自由书写”，可以在有限的时间内充分激发自己的潜能。

让作文不好的学生，每天中午写一篇小作文，可以概括自己看过的书，也可以自由命题，要求运用冰激凌法则，5分钟写200字，让学生尽情抒发自己，并且必须在限定的时间内完成，激发潜能。

(二）建议让学生借图书馆很多书来，开展三天一本的共读活动，老师公布自己的书单，和学生比赛读书，要求读的有质量，师生比赛写读后感。

可以要求学生监督我 ！有想法就立即行动！

五，生活反思

(一）昨天晚上，做了一堆细小的事情却忘了最重要的事情，洗完澡后要及时关掉管道天然气，自己之所以忘了，因为它没有味道。

教训：在开始做一堆事之前，问问自己最重要的是什么，一定不能忘掉最重要的事情，否则做其他的都是白费。

(二）做事前，要认真判断做事的性质

1：事情是自己做，还是别人做

2：事情要区分自己立即做，还是拖延

3：复杂的事情列好清单

(三）无论别人怎样，关键是要自己变得厉害起来！一切愤怒的本质其实是对自己无能的愤怒！让自己变得更好是解决一切的关键

(四）感觉自己最近内分泌紊乱，规定自己每天九点半就要睡觉，保证充足的睡眠。中午也要至少休息三十分钟。

(五）玩吃鸡游戏的收货

1：自己需要让手指更灵活，灵活跑位让对方打不准我很重要，活下来很重要。

2：枪法不准，听不出声音。

3：最重要的，自己需要狠练预瞄 ，一开镜就能打倒靶子，有空练掰橘子法 。

六，本周读书情况

读完了《快思考，慢书写》

            《掌控》