早上起来一切安好,两人关系也非常亲密,刚吃完饭,我内在有一个想法,便是收拾完家,邀请老公一起喝茶,于是我安排自己发面,墩地,让老公洗碗,擦茶几。
可是老公洗完碗之后,说茶几要留给大儿子来擦。我有点愤怒。感觉他懒。又看到她坐在卫生间不停的翻看手机。我的愤怒在往上涨。我指责他,上卫生间时间太长,又懒不擦茶几,推卸给别人。他感受到了我的指责自己也很愤怒,干脆什么也不干,要躺在床上睡觉。我的愤怒几乎达到极点。走到他跟前。把昨天,前天的旧帐一同翻出来,问他,‘’这过年你陪我了吗?情人节我是要你的巧克力吗?我更多的是要你的陪伴,但是你心里只有你的妈妈,只有你的朋友,初三又去陪妈妈,初四和朋友打台球吃饭。‘’他被说的无话可说。突然来一句‘’我渴了,帮我倒杯水‘’。我心里想‘’将我惹生气了,还要让我给你倒水,没门‘’。
自己一人做自己想做的事情,泡上一杯茶,爬楼听微信的分享。
静下来慢慢的去回忆事情的经过,不仅在想,我是在折磨自己吗?外面发生的事情只是他的一个行为,而这个行为引起了我的情绪,我被触动到了什么?
1.他说‘’擦茶几留给大儿子来做‘’。
我认为他在拖延,他在偷懒,他不愿意做这小小的家务事。那我是又控制了吗,是我自己不允许我将责任推给别人吗?是我自己不允许自己懒吗?
2.看到他躺着睡觉,我的情绪指数在升高。
看到他要睡觉,一个懒字又升上来, 我把昨天,前天积压的情绪一同发出来。回想当时有情绪并没有将情绪释放出来,而是将它积压在内心。情绪是能量,总要去找出口,今天的事情能够触动我,也许也源于昨天前天的情绪积压。
3.前两天想让他陪我,我却没有直接表达。
他在这方面是一个粗人,也不可能猜出我的想法。我为什么不直接说?难道还是碍于面子吗?是我对他抱有太高的期待吗?是我内心仍然有个公主梦吗?是我还不成熟吗?
4.我追求一定的精神生活。
总希望和亲密的人能够一起喝茶聊天。谈天说地聊过去聊现在聊未来。可是她在这方面似乎并没有什么需求。他更喜欢现实的玩耍打台球,斗地主。怎样去磨合现实与精神?
我有情绪,是我的需求没有被满足。那我的需求是什么?是被呵护?被看到?被尊重? 而他的需求是什么?自由? 控制?
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