＃30天专注橙长计划＃社会心理学学习Day24

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《少有人走的路》——心智成熟的旅程

第一部分 自律

（三）忠于事实

这是自律的第三个原则，如果我们追求健康的生活和心智的成熟，我们就要坚定不移地遵循这条原则。

通向事实的道路并不平坦，我们出生是，并不是带着地图来到世界的。为了在人生的旅途上顺利行进，我们需要努力绘制自己的地图。

绘制人生地图的艰难，不在于我们需要从头开始，而在于需要不断修订，才能使地图的内容准确翔实。有些时候，需要吸收的新信息在多，我们不得不对地图做大规模的修订，这些修订工作会给我们带来很大的痛苦。

移情，过时的地图。

抱着残缺的人生地图不放，与现实世界处处脱节，是不少人的通病。关于移情，就是把产生和适用于童年时期的那些感知世界、对世界做出反应的方式，照搬到成年后的环境中，尽管这些方式已经不再适用于新的环境。

逃避现实的痛苦是人的天性，只有通过自律，我们才能逐渐克服现实的痛苦，及时修改自己的地图，逐步成长。我们必须忠于事实，尽管这会带来暂时的痛苦，但远比沉湎于虚假的舒适中要好。我们必须忍受暂时的不适感，追求事实而不是假象，并承受这一过程的。要让心灵获得成长，心智走向成熟，就要竭尽全力，完全忠于事实。

完全忠于事实第一意味着我们要用一生的时间进行不间断的严格地自我反省。我们通过自身与外界的接触来认识世界。我们不仅要观察世界本身，也要对我们自身进行反省。第二意味着我们要敢于接受外界的质疑和挑战。第三是我们需要一辈子保持诚实。

怎样做到忠于事实的自律呢？

一永远不要说假话

二不能因为自私自利的欲望，将部分真相隐瞒。

三只有在对对方确有好处的情况下，才可以有选择地隐瞒部分真相。

四尽可能忠实地评估对方的需要

五评估的要领是对方能否借助我们提供的事实获得心灵的成长

六我们需要记得的是：我们通常会低估而不是高估别人运用事实使心灵获得成长的能力。

一个人越是诚实，保持诚实就越是容易，而谎言说得越多，则越要编造更多的谎言自圆其说。敢于面对事实的人，能够心胸坦荡地生活，不必面临良心的折磨和恐惧的威胁。