友人某每逢二十四节气到来的前一天或当天，会发一个与具体节气相关的养身小贴士。转发如下，但愿对大家有所帮助。
春分图片
春分（日期3.20-4.4）
提醒您：心平气和是春分养护的关键！
1、食疗方：高级姜汤
生姜、红糖加米醋，葱白葱须，辛甘化阳，酸甘化阴，既强卫气，又护荣气，发汗健康，也可调理孩子咳嗽。
2、经络方
按揉十指能打通五脏经络，也能助眠。用一只手的拇指和食指依次按揉另一只手的手指指甲两侧，从大拇指开始，先左手，后右手。要诀是按揉每根手指九遍或九的倍数，揉完再捋手指六遍。每天早晚一遍。
3、心理方：学会慢半拍说话
生活中很多争吵和误解，都是嘴快惹的祸。想评价别人时，停下问问自己是不是真的了解事实；想跟人争执时，停下想想还有没有更好的表达方式。
您康乐，我康乐！
网友评论