运动第四天
4/5
1 把当下体验到极致，就是对未来最好的礼物。
2 雁过留痕，人过留名。你想要他人记住你什么？
3 不要害怕过去，过去有力量！
昨天晚上做了两例公益咨询，能在零碎时间支持他人，感觉很幸福。
在过程中，尤其是在写咨询报告时，也体验到自己的成长。在写他人的时候，也是在给自己照镜子！
成就他人，做自己[拳头]
筑梦未来，梦想不远，我们一步一步来！
运动第四天
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1 把当下体验到极致，就是对未来最好的礼物。
2 雁过留痕，人过留名。你想要他人记住你什么？
3 不要害怕过去，过去有力量！
昨天晚上做了两例公益咨询，能在零碎时间支持他人，感觉很幸福。
在过程中，尤其是在写咨询报告时，也体验到自己的成长。在写他人的时候，也是在给自己照镜子！
成就他人，做自己[拳头]
筑梦未来，梦想不远，我们一步一步来！
一：运动 饮食 体重 运动～ “羊”的第四天，无运动 饮食～ 早餐：vc 益生菌 大葱生姜冰糖雪梨茶 中餐：炒青菜...
运动第四天 坚持运动的第四天，今天跑得比昨天进步了一些，跑完了两首半歌曲的时间。今晚的风挺大，短裤短袖出门的时候还...
快乐运动打卡第四天，今天忘记拍照了。 今天项目：学习胯下运球
早上七点半起床，跑步5.4公里，用时32分钟，跑完做拉伸运动。回到室内做俯卧撑33*3个。徒手深蹲36*3。吃三个...
4/5 1 把当下体验到极致，就是对未来最好的礼物。 2 雁过留痕，人过留名。你想要他人记住你什么？ 3 不要害怕...
今天这个标题有点唬人。因为截至目前，我还不知道今天到底会不会运动。 值班很辛苦，解决了一些事情，又多出了一些问题，...
今天睡到十一点才起床，起床之后给自己煎了个鸡蛋，夹在全麦面包里，美美的吃了顿早餐。由于没有安排，所以甚是...
截止今日运动暂停第四天，但是没有放弃，仅此受事情干扰，日后修正。
今天是开始100天运动第四天，发现前几天运动后的浑身酸痛已经好了很多，运动完后虽然很累，但是感觉越来越舒服，而且每...
跳绳 跑步拉伸
本文标题：运动第四天
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