一定要想办法养成好习惯
习惯刚开始培养时候阻力很大，当养成时候就靠惯性了。
物理学的知识就可以解释这个现象，当物理开始运动时候，需要克服摩擦力，和其它各种阻力，当真正运动起来时，想保持这种运动，需要的外力就小了很多。牛顿第一定律说，运动中的物体倾向于保持运动状态，直到外力迫使其改变运动状态。所以一旦养成了某个习惯，继续保持下去就变的容易了。
持续做一件事，过了疼痛点，想停下来比继续下去更难，因为你已经习惯了。
一定要想办法养成好习惯
习惯刚开始培养时候阻力很大，当养成时候就靠惯性了。
物理学的知识就可以解释这个现象，当物理开始运动时候，需要克服摩擦力，和其它各种阻力，当真正运动起来时，想保持这种运动，需要的外力就小了很多。牛顿第一定律说，运动中的物体倾向于保持运动状态，直到外力迫使其改变运动状态。所以一旦养成了某个习惯，继续保持下去就变的容易了。
持续做一件事，过了疼痛点，想停下来比继续下去更难，因为你已经习惯了。
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1.养成运动习惯 2.养成健康饮食习惯 3.养成学习习惯 4.让自己有一技之长 5.养成思考习惯 6.养成静坐习惯
学习目标：1、什么是习惯，习惯的养成解释2、如何养成好习惯3、如何修改坏习惯 学习内容：一、什么是习惯，习惯的养成...
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1，好习惯是养成的，坏习惯也是养成的。 习惯，是指积久养成的生活方式。好习惯和坏习惯都是在长期的生活中养成的。乌申...
坚持原则 永不放弃 习惯的养成需要坚持； 习惯的养成需要等待； 习惯的养成需要耐心； 习惯的养成更需要平心静气。...
想法养成行动，行动养成习惯，习惯变成性格，性格决定命运。习惯不习惯的习惯。
好习惯 养成好习惯的秘诀就是:一次只能养成一个习惯。习惯要每天做，每天去坚持才能养成。
本文标题：养成习惯
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