答案：我被伤的太深了！
每天从我起床刷牙照到镜子开始，对自己不满的声音就开始响起，有好多年我从不愿意好好多看镜子中的自己一眼，我极少去欣赏自己。直到已经马上36岁，我看到了很多皱纹，白发，已经不再年轻的自己。刚生完儿子的那年（34岁），出门被无数老人家问你是：“姥姥还是奶奶”，我每次都有万箭穿心的痛感，欲哭无泪。这两年略瘦一点后，被一些三四十岁的人直接喊：“大姐”，一个姐字都不行，都统统加上一个“大”字。这叫那个忽略自己的心，更加揪的紧紧的。我如何欣赏自己？因为大龄才成为妈妈，我把全部身心都放在孩子身上，忽略自己忽略丈夫，但时不时我觉有严重的自我价值感不足的发疯期。想去死！有一天我带孩子去朋友家玩，朋友给我和孩子拍了几张照片，我在她的镜头里看到一个老态龙钟的自己。写到此，满眼泪花！我是如何花尽心机忽视和指责自己到如此的境地！
再有几天就37虚岁了，华德福自传里说36.5岁会是一个非常特殊的转变开始，36.5岁会是人们开始意识并实践你在此时更加有意义的目标的时刻。我只想从真诚的照顾和呵护自己心灵的基础去爱周围的一切。
2019年开始我把锻炼身体，身体康健融入自己的每一天。增强身体能力，一直到生命尽头。首阶段想拥有一个一流的身材。我特别渴望能与更加精彩的自己相会！目前轻锻炼31天，已经养成习惯。接下来第二个月按着一些专业老师指导来练习。
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