1、减肥-形体美
跳绳或跑步+节食。一个月瘦十斤
2、早起
5:40起床（5:56）
读书4本
写文章 日更不少于200字
3、录制荔枝
4、演讲
站在几万人的台上也能谈吐自如、知性优雅
5、18日前完成课题申请和教学成果申报工作
本文标题：2019年5月31日 6月计划
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