老中医曾跟我说过一次，我可能有隐形糖尿病。就是碳水和甜食吃多了会很难受，胸闷，心慌，头昏脑胀。
我一直不以为然，直到今天中午我吃掉一大碗糯米+紫米一起煮的饭。我一个下午都处在很不舒服的状态。
傍晚回到家，吃了水果，喝了水才感觉慢慢缓过来。晚上是一口主食也不敢吃了。尽管依然吃得很饱，但没有晕乎乎的感觉了。我必须要警惕这个事情。
1.感恩身体的提醒，让我清楚地认识到我必须减少甜食和主食的摄入。谢谢，谢谢，谢谢。
2.感恩家族群里家人们的引领和分享，我从他们的文字里了解到他们的近况，感觉特别亲切；也从他们对生活的感恩记录中得到新的启发。祝福我们家所有人都好好的。谢谢，谢谢，谢谢。
3.感恩学生们的配合与认同，我们每天都能顺利地上完成学习内容。我感到很开心，谢谢，谢谢，谢谢。
4.感恩今天办公室的清洁工姐姐给我们这些托管的老师带来自己煲的解暑绿豆汤。她真的太有心了，我感到被照顾的温暖，谢谢，谢谢，谢谢。
5.感恩家婆帮忙照顾二牛，照顾家公，给牛哥做饭，她的辛苦付出给我分担了很多的工作量。我很感激她的付出，谢谢，谢谢，谢谢。
6.感恩阿煜持续关注家公的身体，给家公安排补养的药物和营养品。上个星期去复查，医生说家公的营养值提高了很多，身体强健了许多。这里有阿煜的功劳，谢谢，谢谢，谢谢。
7.感恩送餐公司的工作人员每天中午准时送餐到学校。流火一样的高温里他们一箱箱地搬运，每次都是全身汗湿透了。对于学生的询问，从不曾表露出不耐烦。我十分感激他们的付出，谢谢，谢谢，谢谢。
8.感恩先生读到一本好书时带着牛哥一页一页地方读，并讲解文字背后传递的价值观和精神内涵。感恩牛哥的配合，看着他俩在一起一句句地理论，我看到了他们之间那种流动的沟通。谢谢，谢谢，谢谢。
9.感恩二牛的好朋友包包一家的友好和包容。二牛可心安心地在他们家玩，吃饭，甚至一起外出玩耍。感恩遇上这样靠谱的邻居，谢谢，谢谢，谢谢。
10.感恩麦子对我的接纳。我们约好了明天跟她的妈妈一起喝茶，我感到特别开心。谢谢，谢谢，谢谢。
11.感恩牛哥被大信学校录取为初一新生，明天可以注册。这是一个朝气蓬勃的学校，相信牛哥会度过非常开心又有收获的三年。谢谢，谢谢，谢谢。
12.感恩我们家所获取的金钱，我们有能力付清账单，可以支付孩子的学费。谢谢，谢谢，谢谢。
13.赞叹自己坚持运动，坚持阅读，体能在慢慢提升，职业素养也在慢慢充实。谢谢，谢谢，谢谢。
祝福天下所有人都平安，健康，喜乐。
祝福天下所有人都平安，健康，喜乐。
祝福天下所有人都平安，健康，喜乐。
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