怀孕是可能会让隐形的糖尿病显性化的，假如孕妇在孕期患上糖尿病，高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡，流产发生率达15%～30%。
所以，糖尿病孕妇的饮食就尤为重要：
1、饮食方式：
少食多餐。一次性的进食大量食物，可能会造成血糖快速上升，并且孕妈妈空腹了太久，容易产生酮体，所以建议少食多餐。将每天要摄取的食物，分成5~6餐，减轻单次餐后胰腺的负担。
定时定量。吃饭时间和量都稳定，才能使血糖更加的稳定。
控制糖的摄取。少吃或者不吃含糖量过高的食物和饮料，戒掉例如汽水、饮料、果味饮品和甜点。在这些食物中，含糖量都是比较高的。牛奶当中的乳糖辆很高，每天也要控制饮用。
控制盐量。糖尿病患者，每天对于盐的摄入要保持在6克以内。
2、食物的选择：
富含纤维的食物。比如将平时使用的白米饭，换成糙米饭；馒头换成全麦面包。同时，早晨是血糖最高的时候，所以糖尿病的孕妇一定要在早晨减少食用淀粉类食物。
注意蛋白质的摄取。假如在孕期已经摄取了充足的营养，那么在怀孕初期，是不需要增加蛋白质摄取的。在孕中期到孕晚期，可以适当的每天增加蛋白质，例如蛋、牛奶、牛肉、鱼类，或者是豆浆、豆制品。此时可以适当多喝写牛奶，补充钙质。
补充微量元素。孕期需要各种微量元素，因为微量元素虽然在人体中含量较少，但是影响却很大。与糖尿病有关的微量元素主要有维生素C、维生素E、胡萝卜素、维生素B1、B2、B12，以及锌、钒、镁、硒等等。
网友评论