昨天我去做了心血管内科复查。做了血液检测、胸部扫描和心电图。结果出来，还好。不过医生还是建议：既然有心血管病家族史，那就不要喝酒不要抽烟了。烟我本来是不抽的。酒就以此为由头和起点戒了吧，昨天晚上就考虑好了，并写了个大概，作了一些修改后，中午把这段话发到朋友圈：
“周六，晴热高温。今天修车，修灯，修自己。诚然，身体也像车、灯这些物件一样，也是一个个零部件组成，是很容易损坏，要经常检查，修一修的。医生告诫不要再喝酒了，身体受不了。好吧！那就从此不再喝酒。好在近年喝酒量、次都在减少，不是急踩刹车。酒虽不喝，情谊不变。粗茶淡饭一样是待客之道，关键在真、诚二字。茶、水一样很香甜，且清纯。~～2023年7月8日（农历五月二十一）”
配了一张旺旺中考前早操的图，因为整个初三年级就他一个人在跑操，像一个孤勇者坚持到了初中结束，做到这一点确实不简单，前面是初一初二两个阵列，初三就是他一个代表，但他也保持了和前面的队形，他就是初三队列！第二张照片是上海同济大学校园里拍的一个宣传语“心有所信，方能行远”。第三张照片是当天上午在镇海人民公园拍的牧童骑牛吹笛图，三头牛在悠闲地吃草又神态各异，代表了一种闲适和心态的宁静。～～这几张图代表了坚持、信念和宁静。
朋友圈发好后立即引起关注，有点赞的，有调侃的，有询问的，成妈问：戒酒贴吗？实是点出了本质。还有老婆、贝妈、娴妈还有女儿评论：监督+1。好，欢迎。看看信心大不大，能否坚持，能否归于内心的宁静。
昨晚拉登就发来信息约今晚吃饭，初以为他在调侃，后来说明不能喝酒，他说随意就好，并把地点发给我，始信之。
今天中午姚爸约了娴、婷、成爸妈还有我与妻中午在山外山聚餐。我说明了不喝酒，他们也没硬劝，感觉很自然。晚上我赴登的局，因为提前说好不喝酒，也就不强求，且敬酒聊天也很自然。
这是自然的过度，好的开头。
父亲已不在，亲友也少喝为宜，战友以章为尊，喝酒也基本停，其他和等战友也渐渐越喝越少量与次。时已至，戒酒才好实现。且单位中也不再盲目有所求，也就无所畏惧，只要问心无愧，我心既安。
五戒之戒色、戒酒、戒妄语、劫杀、戒偷（不求次序），至此始有了一个下手落地之处。不再像原先决心不坚定，屡次违反，后悔莫及。忏悔忏悔，忏其前愆悔其后过，前面所犯既已忏之，后面过错不再反犯之（所谓不二过），虽难达到，但毕竟有了下功夫之处。酒不戒，贪嗔痴三毒如何解！
下一步就是戒贪吃，戒贪玩，保持身心清安 ，务必精进不懈。努力努力！慎、慎。
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