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共情---看到行为背后的真相

共情---看到行为背后的真相

作者: Jessie爱自己 | 来源:发表于2019-12-08 00:29 被阅读0次

    前几天家里吃火锅,吃完有一些剩菜,爷爷来我家的时候就想把剩菜收回去吃,我看到了就说:爸,这些不要了,你别拿了。爷爷嘴里说我不拿不拿,却准备着打包。儿子看到爷爷的行为就说:爷爷啊,怎么老说你都不听呢。爷爷还是继续那句话:不拿不拿。我想了想,觉得今晚的剩菜也都没下锅的都是新鲜的,现在不给拿,还要和爷爷纠缠上一阵子。我就说:拿就拿吧,反正也是新鲜的。儿子听到我这样一说,他转头说我:你怎么这么奇怪,刚才说不给拿,现在又说可以了。我还没来得及和孩子说出我的想法,爷爷听到后就说儿子:你小孩子家不要管大人的事了。儿子一听就炸开了,大声呵斥爷爷,爷爷还是继续叨叨着,儿子一气之下把桌上的罐子狠狠的摔到地上。看到孩子对爷爷这么不逊,我就出声制止了儿子,并告诉他你摔东西,等下摔过的东西就会被扔掉(他之前也摔过,摔过的东西都被我默默清理掉,我告诉他既然你不需要,我就只能帮你清理掉)。儿子更加生气,自己扇了自己几个耳光。我看到他如此激动,我没再做声默默坐在他旁边,等他稍微平静了一些,

    我说:本来是我们之前的事情被爷爷这样一说你很生气对吧。

    他点了点头。再过了一会。

    我说: 你扇自己的耳光是因为你很自责,是么?他没有回答我。

    我把我看到的一切表述了一次给他听。

    我说:因为爷爷在我们之间的事插进来,你感觉到他过界了,但是你根据之前的判断和他沟通都是无效的,所以你选择大声呵斥和摔东西,你心里还有火而且你同时又觉得不应该这样对待爷爷所以你又扇了自己耳光,对吧?

    儿子说:是的,而且我很讨厌爷爷没骨气的样子。

    我说:你看到爷爷样子你会生气,那表示啥呢。

    儿子说:表示我也讨厌我自己没骨气。

    我说:你觉得没骨气是一件不好的事情么?

    儿子说:是的。

    我说:那没骨气有没有好的时候?

    儿子说:想不到。

    我说:在面对生死的时候,没骨气有可能就能保一条命。

    儿子说:还有么?

    我说:例如你刚才没骨气,所以你没有再进一步的伤害其他人。

    儿子认可了。

    我继续说: 我们可以没骨气,也可以有骨气,主要是我们看到了并且可以选择要不要有骨气。你是你自己的主人。

    我说完,儿子全然释怀了。

    每一个情绪都是信使,都是来传递你内在的渴望,孩子天生感知能力很强,但是解读情绪很弱,我能做的只是我帮他把他想表达的用文字叙述出来。那一刻,放下了对事情的批判和内心的恐惧,看到了孩子本然的样子,支持到了孩子的那一点点需要,我作为母亲的工作就完成了。

    另外从划界限工作坊我回来,最大的收获就是“都可以”的信念。这个帮我得固有信念解了套,我也希望可以在这方面支持到孩子。

    后来观察了几天,孩子对爷爷的态度转变了不少,感受他对自己的信念也开始松动了。

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