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你焦虑的时候在干什么?

你焦虑的时候在干什么?

作者: 小月爱吃鸡翅 | 来源:发表于2021-02-28 23:49 被阅读0次

    我以前都不知道有种情绪叫做焦虑,也是最近这一年才慢慢知道,啊,原来这就是焦虑的感觉啊。那种没来由的脾气暴躁,坐立不安,啥也不想干,有时候觉得啥也没意思。这种情绪在生理期时间的时候特别明显。以前的时候我以为这是自己的间接性堕落。

    今天有这种感觉的时候我一个人出去逛商场,然后步行了6公里回家。心理上难受,所以身体上折磨自己,走回来以后脚特别的累,但是这种感觉还挺解压的。让自己多和这个世界产生接触,就会更积极向上。

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