1.你想成为怎样的人。时刻提醒自己，想成为怎样的人，强化信念同时，给自己鼓劲加油。如果你想成为强者，你现在就可以向强者靠近，定义强者的标准要求自己，像强者一样活着 。
2.应该远离哪些人。我们常接触的人对我们的影响是极大的。所以我们要远离这种人：第一种，总是打击你的人，第二种见不得别人好的人，第三种不思进取混日子的人，第四种 过度消耗你的人。
3.常备法宝。状态不好，情绪不佳时， 可以用一些法宝来调整自己，增强自己内心的力量。比如：读能给我带来力量的书籍；看能给我带来力量的视频；听能给我带来力量的音乐。
4.墙上挂字。可以用来时刻提醒自己 ，帮助自己调整心态和行为。比如作者刚毕业时，觉得自己气度不够，容易跟人计较一些不该计较的事情。就请一个老乡帮我找人写了“气度”这幅字，挂在房间最显眼的位置，不断提醒自己：要有气度 不要轻易与人计较。
5.经常独处。不管多忙，我们都应该给自己预留独处的时间，好好思考， 好好反省，好好跟自己对话。这样不仅能让我们更好的了解自己，让我们想的更清楚，还能帮我们恢复能量 让我们有更好的状态去迎接挑战。
6.别太闲。不管你是年少还是年老，不管你是有钱还是没钱，都需要找到事情做。因为人如果太闲了，有一胡思乱想，容易颓废，容易不在状态。
7.靠得住的朋友。一定要有能够交心，靠得住的朋友，在自己状态很差时，可以跟这些朋友畅聊，就可以把自己从很不好的状态中拉出来，让自己能够更好的前行。
8.帮助别人。帮助别人是很有意义的事。一些能量不足的人，能通过给别人提供帮助，让自己的内心变得阳光，从而拥有更好的状态，价值感也会因此变得越来越强。
9.好好赚钱。钱是人胆。能够帮我们解决很多问题，让我们活的更有安全感。
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