现代社会信息庞杂，人心浮躁，知道的东西远胜古人，却依然过不好这一生。
这不是我们向往的日子，我们希望物质丰富、精神富足，我们不希望枕在金山银山上做恶梦、孤独寂寞。
如果逃不开这俗世，那就只能向内寻找答案。
减少物质追求，降低精神内耗，即低配你的生活、高配你的灵魂，唯运动与读书不破！
网友说，不开心的时候跑5公里什么烦恼都没了，只想活着；古人说，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。
又如果我们只是这世上最最普通的人，说不上有多聪明，也说不上多有才华，我们该读什么书，怎么读，才能让我们昏昏欲睡的灵魂闪闪发光？
向榜样学习——这是最快捷的提升之法。相信“相信的力量”，找到你的人生“导师”，它可以是一个人，也可以是一本书，总而言之，它是你的指路明灯，在它的指引下一步一个脚印，踏踏实实的跟进学习进步。
就这样：每天跑五公里，读几页经典……
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本文标题：低配生活，高配灵魂
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