一个月的坚持

跑步现在也有一个多月了，最大的收获就是坚持意志力的锻炼。

我有鼻炎跑步对呼吸要求很高，鼻炎阻碍这呼吸我依旧每天坚持跑不为别的就为有一个良好的身体机能每天两公里足够了 ，跑步对我来说不是为了减肥，不是为了跑什么马拉松，只是吧我的健康融入其中。