职场中的情绪

  上班的路上，还是很开心的，到了公司也是很开心，碰到同事也很开心

  什么时候开始变化呢？领导的第一句话开始，为什么？因为她早上的情绪不是很好，声音里面传递的都是紧张的氛围

  瞬间的冲动是，想告诉她，你影响到我了，一秒就放下了这个想法

  想起来之前的领导，她说，职场中，你要让自己越来越收敛，不要让别人看到你情绪失控的样子，以及不要让人摸准你的脾气

  我觉察到，我是希望别人能用我想要的方式对待我，所以当不是的时候，我也会有情绪

  我，负责我自己的情绪，她负责她的