2019-12-19

《解心宽》2      第2篇

“精通”跟“成为专家”是两码事，实际上每天2小时，3年就可以精通一门技能，所以“希望”这两个字完全可以被写得再大一点——多维度打造个人竞争力或成为一个杂家一点儿都不晚

不得不说是秋叶救了我，这里的“秋叶”不是秋天的叶子，而是一位作家。曾几何时，看了秋叶先生的新书《高效学习七堂课》，书里提到“技能有一个学习的阶梯”即，

入门：100小时

熟练：1000小时

精通：3000小时

专业：10000小时

(此处为了让数字看起来更直观就用阿拉伯数字了)

看到秋叶先生的这个“学习阶梯”，我不禁想起了自己葫芦丝的学习历程。记得那时我学葫芦丝是这么个情况——每次老师讲完之后，我就回家自己练2.5个小时，坚持了1年。那么2.5小时×365天×1年＝912.5小时——这意味着一年后我的葫芦丝水平已经远超“入门”水平，而是更接近于“熟练”。熟练，大概就相当于5～7级水平。所以一年后当我试着吹“月光下的凤尾竹”(葫芦丝三级考级曲目)觉得挺简单的；当我吹“竹楼情歌”(葫芦丝六级考级曲目）时稍微有点不连贯，但只要练习个十几次也可以完整地跟着伴奏吹下来……这个事实印证了他的那个学习阶梯。

确实是够熟练了，一般的流行歌曲基本都可以独立跟伴奏吹奏出来。当时很多人都以为我学了至少三年以上，其实不然，我不仅只是学了一年而已，每天练葫芦丝也不过两个多小时。所以，由此可见，他的“技能学习阶梯”理论是完全站得住脚的。

同时，也可以用它来解释我的字为什么写得不错？因为不喜欢数学，所以初中时代那三年的数学课我几乎都不听，所以每到数学课我就无聊地拿出一个草稿本手握一只铅笔或中性笔在纸上不停地胡写乱画，更多的是不停地写字，想起什么字就写什么字，因为喜欢诗歌，所以有时也抄写诗歌……有时一天两节数学课，一共90分钟，也就是一个半小时，除了发呆胡乱涂鸦，更多的是随心所欲地写字，刚开始老师还会管管我，后来我成了老油条，数学老师也懒得理我了，所以我在课堂上不吵不闹坚持安安静静写自己的字，随心所写，除了发呆和胡乱涂鸦外，就是写字了，平均下来一天可以练足一小时。那么1小时×365天×3年＝1095小时——“熟练”！

是的，于是我知道自己也并不是别人说的什么真正的天才，只不过是给到了每项技能一定的练习时间。如果一定要说天赋的话，那么天赋也只有1～2％的功劳。最多也不过3%～4%的功劳。

随之想到，我平均每天看书1小时，到目前为止，那么这个习惯已经坚持了2.5年，算一下：1小时×365天×2.5年＝912.5小时 ，已超越了“入门”，接近于“熟练”。是的，自己能感觉到，自己在坚持阅读的过程中知识渐渐丰富起来的那种充实感；也能感觉到在具体写作过程中虽然距离旁征博引还很远，但在练笔的过程中，会有某些名言警句或小故事等时不时地从脑海里蹦出来。还有就是尽管很有自知之明地知道自己的文笔很一般，但进步就是“比以前能写”。写作有三重境界，即：敢写；能写；会写，

以此来判断的话，那么我目前在第二个境界里。

那么继续坚持下去，有一天必然会到达第三种境界。

达到入门只需要100小时；

达到熟练只需要1000小时；

达到精通只需要3000小时；

达到专业级别才需要10000小时。

——是的，这是个好消息。谢谢秋叶先生。对于一个热爱学习，喜欢不断自我提升为自己增值的人来说，是个绝不亚于买彩票中奖二十万的好消息。因为在人工智能大行其道的时代马上就要来临之前，我们知道那所谓的“一万小时理论”原来并不够严谨。也因为这个本身不够严谨的理论，导致很多人对“精通”也变得信心颓然，实为可惜。但现在我们知道了“技能学习阶梯”后，感觉一切都好办了，就拿我自己来说吧：

为什么我不再感到焦虑了？因为想到曾经一度以为多维打造个人竞争力是个幻想，而此时此刻忽然发现它其实很现实，也很近，也比较简单。为什么很近？你看，如果我喜欢并且要学习/坚持的分别是葫芦丝、吉他、粤语、阅读、写作、软笔书法、英语、日语、钢琴、乐理 、作曲 、编曲、唱歌、舞蹈（拉丁）、韩语、巴基斯坦语、葡萄牙语、阿拉伯语、蒙语、西班牙语、绘画、作词（普通词➕中国风的词）小提琴、架子鼓，摄影等等……那么我可以把自己未来设定成：

让自己在某一方面成为专家，比如葫芦丝(因为已经有1000小时“熟练”的基础了）——6小时×365天×5年＝9855小时≈9900≈10000小时。那么我之前已经有900小时的练习时间积累，那么10000-900＝9100小时，也就是说我只需要再专注地练习9100小时(5小时×365天×5年＝9125小时——“专家”，5年听起来有点长，但跟我们旧观念系统里的“想成为某个领域的专家至少需要10年的时间比起来已经很短了。

其实话又说回来，如果只是为了工作，那么一项技能达到熟练1000个小时，这就是我现在的水平就完全可以了；要是对自己要求再高一点那就是“精通”，其实一项技能达到精通的水平就可以把很多人远远甩在身后了。当然有竞争优势。所以一来考虑到时间不允许，也考虑到自己不愿意把那么多时间孤注一掷在葫芦丝上，所以毅然决然地把关于葫芦丝的技能目标修改为：达到精通！

而精通，也不过是集中注意力认真练习3000个小时的事儿。

以前已经有1000小时的积累，那么接下来我只需要再练习2000个小时就可以实现精通——2小时×365天×3年=2190小时

2190+1000=3190=精通葫芦丝！

如果想成为葫芦丝专家，那么三年后可以继续保持这个日练习时间，或减少日练习时间，尽管让日子不断地叠加就可以了。比如三年后每天练1个小时，那么十年后也是3650小时，加上之前的3190小时的积累，一共是6840小时，将近7000小时=大半个专家；

如果三年后，每天练习1.5小时，再利用零碎的时间“加加班”，那么十年后也多过5475小时，加上之前的3190小时，一共是8665小时，将近9000多小时，几乎等于一个专家。

而在3000小时“精通”这个基础上，如果我想工作，随时都可以靠自己已经精通了的葫芦丝参加工作。而无论怎样，葫芦丝还会继续练习。那么成为专家也是迟早的事。这样的自我要求不仅没有负担和压力，反而还能让自己内心变得更强大自信成就感满满，练习起来也轻松愉快。更不会影响其他学习项目的时间。

❤️让自己在英语上达到熟练的水平，也就只是坚持高效专注练习3000个小时的事情。2小时/天×365天×4年=2920小时 约等于3000小时=精通英语

（或者1.5小时/天×365天×5年=2737.5小时

约等于3000小时=精通英语！）

❤️吉他，每天2小时×365天×4年=2920小时，约等于3000小时=精通吉他！

❤️让自己在粤语和声乐上，达到“熟练”，也就是每天坚持1小时，分别坚持3年。3年后，粤语实现了自如交流，歌唱的基本技巧（假声真假音转换气声顿声等）应该没什么大问题了。唱歌更好听，同时可以挑战高难度的歌曲。

❤️写文章，坚持写下去，花在写作上的时间每天平均1.5小时，1.5小时×365天×3年=1642.5小时 3年下来，也达到了大于熟练的水平。

❤️阅读，每天1小时，1小时×365天×3年=1095小时，达到了熟练的水平。也就意味着阅读速度会越来越快。知识量也会慢慢增大，读书笔记本一本本诞生，文笔必然会随之而提高。

❤️钢琴，就把战线拉长，拉长到10年，每天1小时，练习10年，就是3650个小时，1小时/天×365天×10年=3650小时，已经远远大于精通的程度了。厉害了！此时不开始，待等何时？

❤️还有日语每天半小时➕乐理视唱半小时。慢慢磨。反正乐理就那点内容，用不了多久就学完了，至于日语不着急，一直坚持学下去就好了。等乐理学得差不多了，就可以每天用一个小时的时间来学日语了。每天1小时×365天×3年=1095小时，达到了熟练的程度。当然并不是达到了熟练的程度就止步不前了，而是还要继续学习日语，只不过分配的时间少了些，比如三年后学习日语的时间由以前的每天1小时变成了每天30分钟或更短。但只要坚持下去，就算不成为日语专家，也至少可以实现个精通日语。

——这么学下去，意味着：

❤️乐理每天30分钟，6个月精通乐理；因为乐理内容不多。——每天30分钟。坚持6个月！

❤️3年后我就在写文章、粤语、声乐、阅读、和日语上达到了熟练的水平；——每天坚持1小时，坚持练习3年！

❤️4年后我就精通了葫芦丝、英语和吉他；——每天坚持2小时，坚持4年！

❤️10年后精通了钢琴——业余钢琴家的梦想实现了！——每天坚持1小时，坚持10年！

其他的学习项目，比如西班牙语韩语摄影绘画小提琴等等的学习，就再往后推呗，反正我的目标是活到90岁。人生才活了1/3，我还是个精力旺盛的大孩子，一切都不晚。慢慢来！不急。也曾为自己写下《一生的100多个梦想/愿望》这才列举了二十几个，不多。总之就是根据具体情况具体安排什么时间接着该学什么了。

每天1小时，多轻松。人往往好高骛远，想得一口吞下一个胖子，但越是这样越坚持不下去，因为这样的话，首先在思想上就把自己累垮了，何谈集中精力？所以，有了100小时入门，1000小时熟练，3000小时精通，这个令人兴奋的“完美学习阶梯”，把练习目标缩短到每天1小时，2小时，这样坚持起来也很容易一些。

记得在“简书”上有人说过：

很多技能只要到熟练的程度就足以满足日常工作的需求了。比如你想在业余时间学习跳舞，无非是想要额外培养一个特长，或者是兴趣爱好使然，而不是想当个专业的舞者，所以根本没有必要达到专业程度。普通人能到达精通，已经足够了。

以上这段是别人的话，那么我再加一大段

个人爱好，那么熟练就足够了，也不过是1000个小时的事儿，也就是每天1小时，坚持3年；如果想拥有一定的竞争力，比如去参加工作，那么就精通它，累计3000小时的练习就足够了，也就是每天2小时，坚持3年多；如果想成为某领域的专家，没错，是专家，那就想办法让自己把压力减少到最小去练习吧！比如由每天的1小时，增加到每天的2小时3小时，最后增加到每天5小坚持个四五年，就是一名某领域的专家。事情就是这么简单。只要足够喜欢，就一定会坚持下去。让所谓的坚持，成为一种习惯。一切都变得容易了。

或者，有的人爱好不多，只有两项，甚至一项，那么完全可以考虑花5～6年的时间，在自己喜欢的那方面成为专家。记住，5～6年就可以了，不需要10年。因为我们除了专门练习的时间，还有业余的无数零碎时间。不要小觑那些零碎的时间，古往今来很多成功人士就是利用零碎时间成就自我的。假如一个人每天可以挤出3～5个小时自由安排，那么再加上所有的零碎时间，再用这些时间哪怕只是做一件事，打磨一项技能，他/她必然会成为不一样的人。就算最后没有功成名就，也会在某个环境里成为人人羡慕的会发光的人。

犹太人的座右铭：马上行动！

列出了具体的计划之后，只有马上行动才能让美梦成真，我要再次把它们写下来，以鼓励自己坚持到底，因为只有坚持才有可能遇见那个传奇的自己。

❤️因为坚持意味着：

❤️乐理每天30分钟，6个月精通乐理；因为乐理内容不多。——每天30分钟。坚持6个月！

❤️3年后我就在写文章、粤语、声乐、阅读、和日语上达到了熟练的水平；——每天练习1小时，坚持练习3年！

❤️4年后就精通了葫芦丝、英语和吉他；——只需要做到，每天用心练习2小时，坚持4年！

❤️10年后精通了钢琴——业余钢琴家的梦想实现了！——每天坚持1小时，坚持10年！

哈哈想想都开心！人生如此美好！

精通”跟“成为专家”是两码事，实际上每天2小时，3年就可以精通一门技能，所以“希望”这两个字完全可以被写得再大一点——多维度打造个人竞争力或成为一个杂家一点儿都不晚。

一天也就花费四个多小时，三四年后，想会的都会了，想想都觉得神奇！！！兴奋！！！