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醉庐自语(肆拾肆)——制定运动计划

醉庐自语(肆拾肆)——制定运动计划

作者: 暨阳酒徒 | 来源:发表于2023-01-27 10:00 被阅读0次

    实在是看不下去了,我说的是我的大肚腩。爱人对我开玩笑:你这肚子,低头还能看到某些物件吗?好吧!我承认,有些时候我确实看不到。不得不说,对于一个爱要面子的男人来说,身边女人的嘲讽确实可以起到激将的作用。因此,我重新审视了自己的运动健身计划。这一回,我要彻底的执行下去。于是,我在手机上的华为运动app中选择一些课程,以及设置了一些项目的全年目标。

    其实,想要开展运动健身计划已经不算是突发奇想了,就在多年之前就已经有过这方面的考虑。只不过,一直都没有很好的坚持下去。原因很简单,副业计划和运动计划在时间上很难一起执行。尤其是对于我这种思考型的工作狂来说,一旦坐下工作,就很难再起来。经常会因为一些问题解决不了而呆坐在那儿,就为了可以思考出一个妥善的方案。也因此,运动计划就常常会被所谓的“正事”给搁置。

    直到去年年底的那一场单位献血,我便开始陷入深思。那一次的献血我没有献成功,原因是因为我的谷斌转氨酶值达到了76,而负责检验的医生告诉我,标准是50。当然,我也知道,影响该值的原因有很多。我上网查了一下,基本就两点,非疾病原因和疾病原因。我反思了一下自身的情况,一是自己的工作有的时候需要通宵熬夜,而是因为自己偶尔有喝小酒的习惯,还有一点是因为肥胖和工作原因导致的脂肪肝。那一次的献血失败,让我明白了一个道理,想要帮助别人,光有一颗爱心是不行的,还需要有良好的身体。毕竟,自身的身体好,才能够在帮助别人的时候不掉链子。

    爱人的话虽说是一句玩笑,但同时也给我一个提醒,那就是我不能再任由自己肥胖下去了。不论是这种肥胖是因为工作原因导致,还是因为自身性格原因导致。想要改变现状,就只有自律运动一条路,别无他法。

    我记得,曾经有一段时间我坚持夜跑坚持的很好。因为天冷的缘故,很多人晚上都不出门,后来天气热了,哪怕很晚都有人在遛狗和闲逛,这让内心有些社恐的人感到很不适。因此,后来就慢慢的不出门运动了,只是在家做一些简单的健身。但是又因为上面所说的“工作狂”性格,终以不了了之中断。因为一系列的自身性格,便成为了我运动健身路上的绊脚石。不过,我需要说明的是,我不是在推卸责任,而是在讲述自己的问题。至于我想要尽快将新房子装修好,也是为了解决这些运动健身方面的问题。至少,在我看来,新房子的位置相对偏僻,同时,我也可以将一些运动器材在装修的时候就提前安排进去,为日后的运动做足准备。

    身体是革命的本钱,而我想要做的事有太多太多,于是,拥有健康的身体至关重要。

    暨阳酒徒  癸卯 丑勘

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