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解决不了就接受

解决不了就接受

作者: 彼岸_8b4b | 来源:发表于2022-09-30 22:37 被阅读0次

彼岸焦点分享第1535天(20220930周五)

李诞说,焦虑就是你解决不了,又不想接受。我们从小到大最多的是学习怎样去解决,怎样去处理,对如何接受却很少触及。当我们解决不了,就承认自己的局限,去接纳接受现状,那我们就不焦虑了。

所以解决不了就去接受,不但要学习解决的能力,还要去成长接受的能力。

就如我们焦点理念,我们既要扩大我们的白,又要学习和黑相处,我们扩大白并不是为了去消灭黑。我们既要学习建构解决的能力,又要学习接纳和接受的能力。

解决不了就接受。

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