#进化日课# 今天是 2020年5月12日， 我是雪云，这是我的29/365进化日课
1【日思】 ：每日一思：你今天最重要的事情是什么？
在家录制音频。
录制喜马拉雅音频。分享李波老师采访的大卫博士常来的营销方法。
与身边好友交流。周六有关学习的话题。谈谈输入输出的重要。
2【日习】每日研习：你今天学习到了哪些知识。
《武志红的心理学课》谈谈职业枯竭。
学习
本文谈到了无助感和习惯化。
我们在工作方面呢，如果处处受限制太多，完全是领导怎么说我怎么去做，没有自己的发展的空间和权力。时间久了就会有一种无助感。感受不到自己的价值。
而习惯化呢，则是指我们做某一件事情重复去做。日复一日的重复，没有一些变化与创新，我们的热情就会慢慢消逝。
所以我们工作需要去找到惯性中的不同。
3【日省】：每日自省：你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情。
今天本计划写出来公众号的文章，可能还是时间没安排好，没有完成。
后续需要做到高能要事优先。还有做到全神贯注地对待事情。
4【日闲】：每日闲情：你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情？
晚上外出健身房锻炼身体。挑战动感单车。全场时间能够跟下来。只是动作差别太大。不过也有进步。
实际上昨天觉得有点累了，两个腿今天是酸的。但是今天发现慢慢地在掌握方法。
任何事情掌握方法之后就发现和开始的认知不同。要去寻找规律，掌握方法。
现在是2020年6月11日晚22点11分，今天是云时光成长星球启动的第25天，与2个伙伴深入交流！交流写日记的认识，交流成长方向。
与两位伙伴分别相约周日、下周三交流。
看到这里，请你打1，我会看到，成长路上，让我们彼此看见。明天不见不散哟！
雪云 18671081025
我是日记星球18号星宝宝，正在参加日记星球第44期蜕变之旅，这是我的第959篇日记，成长路上，共同相伴
007 不写就出局 41班战友，7年后一起去南极
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