在我们的身体上，每一个器官，都无比珍贵。
但是，如果我问大家：“在我们身体各个器官及功能都完好的状态下，最希望哪个器官功能退化的慢点？” 你的答案是什么？
我的答案，是最希望我的大脑退化的慢点。
大脑的功能完好无损，时刻头脑清醒，时刻保持着灵敏，对外界感知良好，学习能力强，好奇心满满.....，哪个不需要我们的大脑功能健全？
我们肢体的运动，四肢的协调，目前正在敲键盘的手，哪一个精细的活动，不需要大脑的指挥与支配？
可是，大家知道那些是损害大脑功能的行为吗？其实，目前正在热播的世界杯的“头球”，是对大脑极其危险的动作。当我们看着体育名将们用头去接球时，其实大脑内部要承受巨大的撞击力，这是有科学研究证实的。如何在踢足球的同时保护好大脑，是一个重要的课题！
那，哪些是我们普通人危害大脑的方式呢？长时间静坐、熬夜，抽烟、喝酒、暴饮暴食、情绪糟糕、甜食。所有的以上危害行为，都是经过世界上的研究确证了的。那如果因为不良的生活方式，到了疾病的状态：高血压、糖尿病、脑梗塞、脑出血、心脏病、老慢支，任何一项慢性病，都会影响脑功能。简直就是一长串的危害号角。
So，如果想活得健康而长久，从现在开始保护大脑，刻不容缓。
网友评论