![](https://img.haomeiwen.com/i7527952/238f65881a4fff67.jpg)
今天是第11天,昨天二月二,中午包的饺子,韭菜鸡蛋馅的,吃了13个,有点多,今天的体重64.8,比昨天重了2两,好在每天都会正常排便,身体也没有不舒服,所以坚持一定会遇到更好的自己!
今天午餐煮地瓜,玉米,炒芹菜,大米粥!晚餐苹果1个!
运动早起6:30-6:50
9:30-10:00
喝水8杯!
放弃很简单,坚持很酷,努力成为更好的自己!
今天是第11天,昨天二月二,中午包的饺子,韭菜鸡蛋馅的,吃了13个,有点多,今天的体重64.8,比昨天重了2两,好在每天都会正常排便,身体也没有不舒服,所以坚持一定会遇到更好的自己!
今天午餐煮地瓜,玉米,炒芹菜,大米粥!晚餐苹果1个!
运动早起6:30-6:50
9:30-10:00
喝水8杯!
放弃很简单,坚持很酷,努力成为更好的自己!
本文标题:第11天,活成自己想要的样子
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/caqzqhtx.html
网友评论