爱她就要给她自由，她是一个独立的个体，尊重她所有的选择！
当自己情绪失控的时候，这一切在头脑里都消失殆尽了！
今天因为女儿吃早餐的问题，她闹情绪，我的情绪突然之间爆发了，当我自己意识到了的时候，我已经失控了！
越说越气氛，甚至想打她的冲动！
现在想来，自己真的是一个矛盾体，想给她自由，又想管控她，让她都无法判断自己应该怎么办？
是的，是我的问题，因为我的情绪失控，让她无法判断自己的行为是对是错！
我为什么就是管理不好自己的情绪呢？
我为什么让自己情绪波动呢？
因为我想让她按照我的意愿走，她没有，我才会生气！
还有就是我的身体因素，因为内分泌紊乱，让我容易情绪失控！
我应该先给她道歉，告诉她我情绪失控伤害了她！
接下来，我要好好的注意自己的情绪，好好的悦纳自己，让自己处于一个平静的状态，慢慢管理好自己情绪！
10月计划清单里最终要一点就是管理好自己的情绪！加油
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