如何才能變成一個自己愉快、也帶給別人快樂的人？

弟子問達摩：如何才能變成一個自己愉快、也帶給別人快樂的人？                                      達摩笑答：有四種境界，你可體會其中妙趣。   

首先，要把自己當別人，此是……無我。                          再之，要把別人當自己，這是⋯⋯慈悲。                            而後，要把別人當成別人，此是⋯⋯智慧。                      最後，要把自己當成自己，這是⋯⋯自在。

（好喜欢这个场，自在 宁静 舒心 温暖）

如何才能變成一個自己愉快、也帶給別人快樂的人？