每7天交一篇文章作业，按理来说应该很轻松。
可每到交作业时总犯愁。
愁的是，不能随便交一篇文章，要写一篇有质量的文章。
可大部分时候都是应付了事，随便交上一篇文章。
交之前心里忐忑不安，交完心里一下踏实了。
心想：下次一定写一篇更好的文章，可到交作业时，这种状态又来了，周而复始，永远都是低质量重复。
我不知道其他人有没有这种情况，我是经常遇到这种情况。
虽然每天都在写文章，也在不断积累，但每次到交作业时，就会一阵焦虑。
可能是完美主义心态作祟，但低质量的交作业，又让自己一阵内疚，觉得对不起自己付出的时间。
脑子里装着交作业的事，又总被其他事情给耽误，随时都想下笔写一篇像样的文章，思想跟上了，行动却在后面拖延。
很多事情思想很重视，行动没跟上，就会导致事情无法完成。
这就是传说的“拖延症”，不是自己完不成，而是没有下决定完成。
花时间写一篇文章，专注的情况下，一个小时就能搞定。
如果在不专注的情况下，一天也无法完成。
专注，才更容易进入写作的状态，才能够一气呵成的写出一篇文章。
我经常在晚上，一个小时可以写3千字左右，不仅思路清晰，而且效率高，文章质量还好。
无法专注的原因虽然各有不同，但大致相似。
碎片化时间打乱了本该专注的事情，看似在做事情，很多事情却没有做好。
手机和电脑网页的各种推送信息，随时随地把你带离现在所做的事情，一转眼一个小时甚至几个小时就荒废了。
要想在工作和学习上真正专注，只能在工作或学习时远离电子产品，眼不见心不烦。
比如：早晚阅读或写作时，把手机放在另一个房间，定一个小时不能看手机，只专注于当下的事情。
这种学习效果等于白天几个小时的效果。
经常远离电子产品，静下心反思，不断向内求，才能认清自己。
而我们只有认清自己，才会在这个喧嚣浮躁的社会活的清净自在，也能看到更多别人看不到的本质。
向内求这件事，看似很简单，很多人却做不到。
因为被外因素的环境和人所包裹，思想随波逐流，观点人云亦云。
对于各种网络假消息没有自己的判断，整天看似充实，内心却焦虑不安。
一旦有了这种状态，很难感受沉浸式的工作和学习状态，也很难感知生活细微的变化，幸福感越来越低。
其实不是电子产品害了你，而是习惯让你越来越依赖这些电子产品。
离了它们无法生存了吗？当然不是...
那为什么还是放不下呢？因为它就像另一半，成了生活的伴侣。
有些人可以不要伴侣，但不能不要手机。
电子产品，合理的使用就会成为有用的工具，使用不当就成了害人的工具。
要提升自己，手机上有很多精辟的文章供我们借鉴，有很多名家的方法供我们参考。
当然，也有很多垃圾文章在耗费我们的时间。
如何选择是你事，每一个人都有选择。
就像现在，我不知道今天的作业该交什么内容，那我就干脆调整自己，静下心来，花一个小时的时间，写了这篇文章。
写不了爆文，写不了热点文章，写当下的感受总行吧？
不要完美心态，先静下心来，写着写着就能找到写作的感觉，然后再继续......
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