树洞

我又把这里当树洞了。最近状态不好。还是看问题，工作量太大，必须要每天加班才能有点缓和。原因是，有个同事离职，新补的人员还没到，本来我事情就多，加了工作后更是忙不过来。

6.18左右请假带孩子去了趟越南芽庄，那都是请假前每天加班，回来后又是每天加班才缓过来。

7月份孩子开始上幼小衔接的课程，又必须准时下班来了解孩子学习的情况，以及辅导作业。于是，上旬没怎么加班，结果就是每天都忙不赢，好像每天都是截止日期，这搞得我很头疼。

每天的感觉就是在被工作和孩子裹挟着往前走。整个人充满了无力感。在某些事情上就有拖延。一回家整个人没劲，可还必须检查作业，辅导孩子。收拾孩子洗澡这些搞完了，我就不想动了，就想瘫着不动脑壳刷手机视频，不想去洗漱。拖着拖着就十一点了，这就导致每天十二点左右才睡觉。

长期伏案坐着，缺乏运动，肩颈也特别痛。长期晚睡也导致我甲状腺可能严重了。脖子有酸胀感。

可每天就想有时间以及瘫着，无人打扰。

一到周末呢，起不来，整个人没劲。我也不知道怎么改善这种情况。

就唠叨唠叨，记录下此时的心境。

我想改变刷短视频，虽然也在看电子书（最近在看史记），但有一搭没一搭。

我想规定自己，每周读电子书两小时。从本周开始。到目前已经完成。

再者，来这里写一写读书笔记。不管多少都行。规定每周二到三篇吧。

就酱