春天～头部养生
讲到春季养生的诀窍，少不了“夜卧早起”“披发缓行”八个字。春季养发，对养生保健的益处有哪些？养发的诀窍又是什么？
中医认为，头为“诸阳之首”，中医推拿功法里也有一招叫做“拿五经”，即用五指分别点按头部中间的督脉，两旁的膀胱经、胆经，左右相加共5条经脉，每次梳头就是在梳五经，可以刺激头部穴位，起到疏通头皮经络、改善血液循环、促进新陈代谢的作用。
从西医的角度来说，人的头皮上分布着丰富的血管、神经，梳头时不仅能刺激神经末梢，通过大脑皮层来调节头部神经，让头部神经得到舒展，紧张的状态得到放松，有利于中枢神经的调节，加速血液循环，改善头皮及脑细胞的供血，消除大脑疲劳。
平时多梳理头部，可以疏通经络，促进血液循环，增长智慧，防止老人痴呆，让人活的越来越有健康。
讲到春季养生的诀窍，少不了“夜卧早起”“披发缓行”八个字。春季养发，对养生保健的益处有哪些？养发的诀窍又是什么？ ...
不要小看了头部疏通哦！通过头部养生程序中的头部穴位按摩，头部经络疏通，达到疏通椎动脉与颈动脉，还有大脑 微循环系统...
一年之计在于春！养生，养春也...…养阳也...... 春天正值抒发肝气之时，梳头养阳、顺肝气，一举两得??? 我...
洗头跟头部养生是两个概念 洗头是把头发表面的灰尘洗掉了 头部养生是不仅把头发洗干净 还可以把头皮清洁干净 我们【头...
随着生活压力的增加，越来越多的人注重养生，尤其是头部养生，头疗就由此衍生出来，其实追溯古时已经有头部的理疗了，只是...
秋冬头部养生的三个动作 进入秋冬，人体散发的热量，头部要近50%。 天气越冷，头部散发热的比例越大。老年朋友千万不...
春天正是养生天， 养生专家提醒：春天就要“争蜂吃醋”！ 蜂蜜与食醋具有特别的春天养生优势，适当吃有利于春天养肝或助...
春天养生养对了，一年都不怎么生病！食疗养生是最常见的养生方法，春天食疗养生切不可以少了下面这些食物，他们都有很好的...
养生在于细节 中医认为，头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通。头部五官的养生关系到整个身体的健康，养生不妨从头做起...
养生在于细节 中医认为，头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通。头部五官的养生关系到整个身体的健康，养生不妨从头做起，...
本文标题：春天～头部养生
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/caympqtx.html
网友评论