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运动是快乐的

运动是快乐的

作者: 君远近 | 来源:发表于2023-01-05 22:51 被阅读0次

    进入新年后,到了第六天,而我也坚持了六天的户外活动。

    生命在于运动,运动是快乐的。保持开心快乐每一天的关键就是运动。

    这几天来的体验,越发觉得原来快乐是如此的简单。

    看看我的步数,从元旦的超七千多开始,几天来都保持至少五六千以上。

    运动有助于身心健康,尤其是情绪不好的时候,通过快走或跑步,很快就会收获喜悦,加油!

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